发布网友 发布时间:2022-04-27 04:24
共5个回答
热心网友 时间:2023-09-10 23:02
蹲身运动,有些地方也叫下蹲运动,这个标准了可以帮助练习腿部肯腰部力量,还可以增加身体协调性,还有平衡性胡掌握,不过任何运动都是循序渐进的,先少后多。
希望对你亦帮助
热心网友 时间:2023-09-10 23:02
蹲起运动 一般用来锻炼大腿肌肉
热心网友 时间:2023-09-10 23:02
徒手深蹲!!!!!!!
热心网友 时间:2023-09-10 23:03
叫做抱头蹲
热心网友 时间:2023-09-10 23:04
蹲起或蹲身运动。
希望可以帮到您,很荣幸为您服务