天天吃红枣真的对身体好吗?
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热心网友
是的。
吃枣是有很多好处的，对于人体来说益处很多，有“天然维生素丸”的美誉，但是吃多了容易引起胃酸分泌过多，建议适量吃。红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。因此，有提高人体免疫力，并可抑制癌细胞；经常食用鲜枣的人很少患胆结石；防治骨质疏松和贫血有重要作用；宁心安神、益智健脑、增强食欲等等好处。
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吃枣是有很多好处的，对于人体来说益处很多，有“天然维生素丸”的美誉，但是吃多了容易引起胃酸分泌过多，建议适量吃。红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。因此，有提高人体免疫力，并可抑制癌细胞；经常食用鲜枣的人很少患胆结石；防治骨质疏松和贫血有重要作用；宁心安神、益智健脑、增强食欲等等好处。
热心网友
每天吃红枣对身体是很好的，尤其是女生。有句古话是：“每天三颗枣，百岁不显老。”足可见吃枣对身体好，能够补铁，还能美容
热心网友
吃红枣确实不错但也不要过量
过量的吃红枣会使会伤脾胃，尤其是伤脾
如果吃的是干红枣还会对牙齿不好！
每天适当的吃一些还是不错的！
热心网友
如果你想天天吃，每天吃10个左右就够了，不能吃太多，吃红枣可以美容，特别是你再加喝一点蜂蜜水就更好了
