百合莲子枸杞放一起煮粥有什么好处
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百合性微寒平，具有清火、润肺、安神的功效
莲子性味甘平、具有补脾止泻、益肾固精，养心安神等功效
枸杞补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。
一起使用可以祈祷一个滋补安神的作用。。可以长期食用
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莲子性味甘平、具有补脾止泻、益肾固精，养心安神等功效
枸杞补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。
一起使用可以祈祷一个滋补安神的作用。。可以长期食用
