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热心网友
其实早餐有很多搞法。
1、一个煎荷包蛋+2条煎香肠(简单,再容易不过)
2、蒸几个糯米鸡、包子、馒头都是不错的选择(操作也很容易,放点水,一个架子把东西放上去蒸就可以了。时间看具体蒸什么。)
3、粥(煮稀饭再简单不过了,就是耗时可能长一点),加上一些咸菜(橄榄菜、虾仁菜谱、咸萝卜丁……罐头或者包装食品,简单买到,便宜)
4、如果直接购买的话,直接买面包、牛奶配麦片、方包+果酱都是可以的。
当然,随个人喜好了。尽到心就好。
热心网友
其实早餐有很多搞法。
1、一个煎荷包蛋+2条煎香肠(简单,再容易不过)
2、蒸几个糯米鸡、包子、馒头都是不错的选择(操作也很容易,放点水,一个架子把东西放上去蒸就可以了。时间看具体蒸什么。)
3、粥(煮稀饭再简单不过了,就是耗时可能长一点),加上一些咸菜(橄榄菜、虾仁菜谱、咸萝卜丁……罐头或者包装食品,简单买到,便宜)
4、如果直接购买的话,直接买面包、牛奶配麦片、方包+果酱都是可以的。
当然,随个人喜好了。尽到心就好。
热心网友
煮点白粥,要新鲜煮的不要用剩饭煮的;煎鸡蛋,单面煎,*分熟即可,出锅前在鸡蛋上滴一两滴生抽或者酱油;再配上青菜或者水果,这样的早餐有蛋白质、植物油、果蔬、淀粉等,健康营养指标就足够了。
热心网友
早上可以吃得很好并且很营养的,买个豆浆机吧,晚上把豆子泡好,早上起来一按就等着喝热腾腾的豆浆吧,头天可以买点包子什么的,再煮上几个鸡蛋,呵呵,早餐就OK了
热心网友
煮稀饭,在煮两个鸡蛋,或是煮面条呗,实在不会就买包方便面煮,里面加根火腿肠在加个蛋