发布网友 发布时间:2022-04-20 08:42
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热心网友 时间:2023-06-26 08:09
计划一定得是科学有效的
要点一:内容必须是你想要想做的事情,不能违背自己的主观意愿;要点二:一定要可执行,不能是完全不靠谱或是异想天开,根本就不可能实现的。3个月减肥20斤、一年赚2个亿,对于一个喜欢吃不运动的普通公司职员来说显然不靠谱)。脱离这2点的计划,注定会失败。
开启你的想象力,像电影画面一样想象你想要的蓝图,并清晰具体的记录下来,从中选择你认为最重要的,也是真正想要的那些目标。再据此写出想要实现这个目标的原因,越多越好,过一遍这些原因,如果目标达成,可以让自己的需求得到满足的话,就可以加入你的计划。
第三,计划内容尽可能具体且可衡量
我要运动、我要减肥、我要升职加薪、我要赚钱等等,这些个目标太过笼统,很容易因不知从何处下手而迟迟无法开始,即便开始行动,也不知道如何判断是否达到目标,导致最后计划破产。目标一定要具体具体再具体。
每个目标最后都要有一个衡量标准,来评判怎样才算是完成了目标。可以每3个月Check一次,盘点执行进度和完成情况,及时反馈,根据实际情况做调整。
第四,目标要有一定的挑战性
人不能一直呆在舒适区,这样永远无法成长。在你可承受范围内,将目标定的高一点,努力一把跳一跳能够得着就好。今年做到了这个高度,明年就又可以在此基础上再高出一些。不试一下,永远不知道天花板在哪里。
第五,目标拆解
长期计划分解成数个短期计划,年度计划平均分配到每季度、每月、每周,这样每天需要做什么就一目了然,等于将计划切分成365份。这样执行起来也简单很多,也更容易坚持下去。
热心网友 时间:2023-06-26 08:10
养成每年制定一个新年计划的习惯,然后在接下来的一年时间,为之不断努力、坚持、挑战,为了完成目标,你不得不脱离舒适区,进入学习成长区。虽然会有痛苦,可一旦你跨过去后,带来的满足感和成就感,是你一开始根本无法想象的。而且在执行过程中,不知不觉一点点把你塑造成一个自律的人。
新年计划大都是围绕工作、生活、学习制定展开的,总的来说可以划分2种类型:习惯和项目。
习惯:比如说健身、读书、早睡早起、健康饮食等
项目:比如说学习语言、学摄影、学烹饪、也可以是学习任何新知识或新技能
首先,你得制定一个计划
不能只是嘴上说说,或是想象一下,要明明白白的写下来,哪怕只立3个目标也可以,总之要定下。3个目标的话,也就3行字,可以写在便签条上,贴在你每天待最多时间的地方,一抬眼就可以看到。每看到一次就传达给大脑一次暗示,每天看到每天接受暗示信息,慢慢大脑就会对这个事情有了意识。人都是受大脑控制行动的,意识开启调动后,行动也随之开始,你需要做的就是不断重复执行即可。
其次,计划一定得是科学有效的
要点一:内容必须是你想要想做的事情,不能违背自己的主观意愿;要点二:一定要可执行,不能是完全不靠谱或是异想天开,根本就不可能实现的。3个月减肥20斤、一年赚2个亿,对于一个喜欢吃不运动的普通公司职员来说显然不靠谱)。脱离这2点的计划,注定会失败。
开启你的想象力,像电影画面一样想象你想要的蓝图,并清晰具体的记录下来,从中选择你认为最重要的,也是真正想要的那些目标。再据此写出想要实现这个目标的原因,越多越好,过一遍这些原因,如果目标达成,可以让自己的需求得到满足的话,就可以加入你的计划。
第三,计划内容尽可能具体且可衡量
我要运动、我要减肥、我要升职加薪、我要赚钱等等,这些个目标太过笼统,很容易因不知从何处下手而迟迟无法开始,即便开始行动,也不知道如何判断是否达到目标,导致最后计划破产。目标一定要具体具体再具体。
每个目标最后都要有一个衡量标准,来评判怎样才算是完成了目标。可以每3个月Check一次,盘点执行进度和完成情况,及时反馈,根据实际情况做调整。
第四,目标要有一定的挑战性
人不能一直呆在舒适区,这样永远无法成长。在你可承受范围内,将目标定的高一点,努力一把跳一跳能够得着就好。今年做到了这个高度,明年就又可以在此基础上再高出一些。不试一下,永远不知道天花板在哪里。
第五,目标拆解
热心网友 时间:2023-06-26 08:10
新的一年的到来,更是新年的开始,需要我去探索去研究,为了更好地学习贯彻新知识,获得长足的进步,我特此制定一份学习计划。
一:主要目标
争取获得优良成绩,能切实在大学里学到丰富的专业知识和基础常识。增加文化素养,提升自身能力,端正学习态度,培养积极勤奋的学风。做学习计划来自我敦促,自我勉励。
二:具体安排
1. 坚持预习,坚持在上课前先预习一遍课文,在上课之前对所上的内容有所了解,能提高听课效率。并且在老师上完一章的内容后,能够主动复习。温故而知新。
2. 每周抽一天时间早起背诵英语课文。
3. 每周坚持到校晚自习
4. 坚持去校图书馆借书阅书,坚持超额完成老师布置的读书任务,并且做好读书笔记。
5. 对于课程知识,要多想多问,并且把其中有收货的部分记入笔记之中。
6. 每个月进行一次学习清算,反思自己这个月是否达成了学习计划,有哪一些做得不足的地方,下个月要注意改进。
7. 订阅英语辅导报,自学报纸上出现的一些英语单词,并且完成报纸上的练习题。
8. 身为一个汉语言文学专业的学生,对于文字的敏感和写作能力是非常重要的,所以应该坚持在平时多写一些练笔。
9. 多学习一些例如《文心雕龙》,《易经》之类的中国古文化典籍。
10. 争取利用周末时间多学一门外语。
学习是要靠自己自觉的,在已经经历过高考进入大学的我们而言,也许很多人都会因此放纵自己,但是我们要坚信,如果在大学里没有养成好的学习习惯,那么我们的大学四年生活就等于是浪费了的,这是人生的黄金时光,我们应该努力多学点东西。因此坚决执行此计划,鼓励自己,学有所成!
热心网友 时间:2023-06-26 08:11
新年计划大都是围绕工作、生活、学习制定展开的,总的来说可以划分2种类型:习惯和项目。
习惯:比如说健身、读书、早睡早起、健康饮食等
项目:比如说学习语言、学摄影、学烹饪、也可以是学习任何新知识或新技能
首先,你得制定一个计划
不能只是嘴上说说,或是想象一下,要明明白白的写下来,哪怕只立3个目标也可以,总之要定下。3个目标的话,也就3行字,可以写在便签条上,贴在你每天待最多时间的地方,一抬眼就可以看到。每看到一次就传达给大脑一次暗示,每天看到每天接受暗示信息,慢慢大脑就会对这个事情有了意识。人都是受大脑控制行动的,意识开启调动后,行动也随之开始,你需要做的就是不断重复执行即可
热心网友 时间:2023-06-26 08:12
??
计划一:热情去工作
既然工作占据了我们的大部分时间,
何不以*饱满的态度去对待他呢?
积极工作不仅仅是为了升职加薪,
更是一种生活态度。
只要对工作自然地投入热情,
你所收获的,
就是物质和精神的双重进步。
??
计划二:开放去交友
美好的世界由每一个美好的人构成,
发现他人优点、热情交朋友,
你会发现你的世界更加开阔了。
从他人身上学习长处、获得快乐,
也让自己成为别人的依靠和信任的对象
你就会对生命的意义更加理解。
??
计划三:持续去行动
对一件事情持之以恒,
终会有所收获,
不论是每天按时睡觉这样的小事,
还是学习自己喜欢的乐器这样的大事。
成功的秘诀很简单,就是坚持。
就像我们制定的新年计划,
如果不坚持,
就会变成纸上空谈;
如果坚持完成,