吃黑芝麻真的对头发好么
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热心网友
黑芝麻当中的黑色物质是一种黄酮类物质，有一定的抗氧化性。但是对于人体内黑色素细胞组成的氨基酸衍生物，跟黑芝麻中的黑色素不是一种物质，因此吃黑芝麻并不能帮助体内黑色素的生成，减少白头发。
热心网友
是的。黑芝麻是防止掉发的最佳食补材料，这是因为黑芝麻含有头发生长健壮的重要成份如卵磷脂、蛋白质、维他命E、亚油酸等。经常服用除了让头发乌黑之外，还能补血通便。
黑芝麻应炒熟吃，这样对乌发有一定的滋补作用，不过贵在坚持，才会有相应的效果。
注意：千万不要生吃，不然会对肠胃不好，易腹泻，而且生的黑芝麻也影响人体对它的吸收。
热心网友
不过敏，就好。。每天一点点，别多
