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用料
鸡腿 一只
海盐 少许
六月鲜 少许
料酒 少许
香煎鸡腿排的做法
把鸡腿用厨房剪从下到上剪开,用小刀把骨去除,拿厨房纸把鸡腿水擦干,拿小刀顺便在鸡腿上戳点洞。
我用的是铸铁锅,所以大火先把锅烧热,加少许油放入一个蒜头,煸香,然后把蒜头扔掉。
转小火,把鸡腿有皮的一面放入锅中,不要翻动,撒几粒海盐,要撒匀一点,千万别用勺子直接撒,会很咸,用手估摸着撒就好,煎个一分钟翻面,然后加入一小勺料酒或者米酒(早上用的米酒,鸡排煎出来鸡皮脆的),闻到香之后,拿刷子刷点六月鲜酱油,然后翻面,也刷上酱油,拿个牙签戳下,没红水就好了,其实很快的,铸铁锅可以提前关火,利用余温煎熟鸡排!
配上吐司,牛奶,鸡蛋,早餐就ok了!
小贴士
可以不刷酱油,用酱油,糖,蒜末配点料汁也很好吃,个人不喜欢腌制的,喜欢原味,所以这个就不用腌制啦!
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香煎鸡腿排
家常菜!
评分
煎 其它口味<15分钟 较高热量
主料 2人份
鸡腿3个
辅料
烤肉酱 适量、 洋葱 半个、 黑胡椒碎 适量、 料酒 1茶匙
香煎鸡腿排步骤1
食材:鸡腿3个 、黑胡椒粉、烤肉酱、洋葱
步骤2
洋葱切碎
步骤3
鸡腿去骨
步骤4
去了骨的鸡腿用刀背轻砸一遍,让鸡肉组织更松散,容易入味
步骤5
处理好的鸡腿放入容器中,家入烤肉酱、洋葱碎、少许料酒和黑胡椒碎
步骤6
抓匀腌渍2小时以上
步骤7
煎锅烧热,放入腌渍好的鸡腿排。先煎带皮一面
步骤8
一面煎至浅*,翻煎另一面,煎透煎熟即可
步骤9
成品!