大学如何安排学习时间。
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发布时间：2022-04-22 10:47
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热心网友
时间：2023-08-13 17:51
安排时间的基础在于知道自己接下来有哪些事情要做。这只有你自己知道，你要花点时间想想自己有哪些目标和任务。
安排时间的关键在于合理匹配时间和任务，让自己按计划完成。想要合理安排好自己的学习或工作时间，要做好以下几件事：
首先是，要知道自己的时间效率，也就是知道自己的做事效率，做好一件事需要多长时间。知道自己的时间效率，有助于我们更好地制定计划并完成计划。具体可以这样做：①设定半小时、一小时等时间，看在这段时间内自己能完成多少事；②做事前，先“预估”完成某项任务需要多少时间，然后再和“实际”花费的时间做比较和分析。
其次是，要学会根据重要程度给任务排列顺序。先把接下来要完成的任务列出来，然后把重要或紧急的任务排在前面，并把它们用彩色笔或贴上小便签标记出来，提醒自己。
其三是，要学会排除那些会干扰你专心做事的因素。比如手机、电视、游戏等，这样你才可以全神贯注于你的任务，先将任务完成，然后再安排娱乐。做事的过程中如果杂念太多，要尝试清理脑子里的杂念，具体方法比如：①把杂念写下来，让思绪落地；②停下来，引导自己的思绪，想一想正在做的事，转移注意力，找回状态。
其四是，提高学习或做事的效率，减少阻力。在学习或做事的过程中，如果方法不当、效率低下，学习、做事严重受挫，就会越来越没兴趣，甚至产生讨厌的情绪。拿读书来说，如果速度慢、读不懂、记不住，那很难有读书的动力，所以效率也很重要。比如我自己，之前一个月可能还读不到一本书，但通过“精英特速读记忆训练”学习掌握了快速阅读的能力之后（该软件还可以训练提高记忆力和注意力），能够每分钟阅读两三千字，再加上养成了早起读书的习惯，一个月能将近阅读十本书。所以说找到做事的正确方法，提高做事的效率是很重要的。
做好了以上几件事情，我们基本就能很好地安排自己的学习或工作时间了。刚开始可能还没有养成习惯，做好计划之后，可以设立一个提醒机制，比如贴张小便签在显眼处，在手机上设置提醒等等。养成习惯之后，可以直接在脑海里计划。
热心网友
时间：2023-08-13 17:52
看你问这个问题就知道不是那种混混日子的啦！我认为我大学作息时间安排的还可以啦！呵呵，下面跟你讲讲！
我大一的时候，受学校社团的吸引，最后加入了三个部门，所以有时候确实会碰到怎么合理分配时间的问题，*找我们做事一般不会在我们上课的时候，及时是上课的时候，那也绝对不要去，一般都是什么中午，或者没课的时候，确实会扰乱我们的作息计划，但你得找其他的时间把你失去的补回来，或者提高单位学习学习的效率，所以最后上学期过去后我的成绩却考了我们班第一，但我认为这种社团是没用的，都是些吃力不讨好的，所以我大一过完后就退了（毕竟在我下学期课多时，是妨碍了我的作息）
大二上，我的时间比较正常，平时认真上课，然后回寝室看书，确实寝室的学习环境不好，但你要保持同学关系的时候，先陪他们聊聊天，再看书，自然而然的他们也不会打扰你了，或是去自习也可以的。晚上的时间比较灵活，学校安排了自习的就去，没安排的可以自己去自习或者在寝室看书，但我发现在寝室看书一般要到九十点的时候大家才有那个气氛，但是没关系，即使九十点开始学只要效率高照样学的好！
其实周末如果能学习那效果是非常好的，我一般是周五晚上必不学习的，已经成了种习惯，然后周六看下书，周日就要看情况了，一般出去玩了，毕竟要调节嘛！只要你平时认真听课，那么周末的时间足够让你复习了！
讲了这多，也许有的地方可能没讲到，希望能帮到你，有什么问题可以再问的？
热心网友
时间：2023-08-13 17:52
可以利用学习时间表来分配和控制学习时间，这样非常方便。通过表格，你可以掌握任务和需要花费的时间。如果你想变得井井有条，想要激发自己学习工作的潜力，为自己定制一张学习时间表吧。
1、列出目标或任务。首先要想出并写下需要完成的任务，之后才能安排。制作表格前先理清思路，这样会让后续过程进行得更顺利。把所有课程、工作、杂务、运动等每天涉及到的事考虑在内。
2、细分目标/任务。如果你的计划不是每天，而是每周或每月要完成的，就需要把任务细分到天，以及每天的具体时间段。比如：你想用一个月的时间训练“精英特速读记忆训练软件”，掌握3000字每分钟的快速阅读能力。那么你就要先明白自己的基本情况，通过咨询老师，把具体的训练平均分配到每天要训练多久、什么时间段来训练等等。
3、合理规划时间。①给学习时间分段。时间段划分得长一些，比如1-3小时为一个时间段。这样的话，你才能够进入状态，学习效率更高。如果没有大块的空余时间，根据任务需要利用好十几二十分钟的零碎时间也是可以的。总的来讲，时间的安排要根据任务的难度来具体选择。②回想一下你在什么时候注意力较集中？早上还是晚上？想清楚这一点，然后把主要的学习任务分配在一天中你思维较活跃的时段。③安排休息时间，休息对成功来说也很重要。很多专家建议学习45分钟，休息15分钟。不过每个人情况不同，你要找到适合自己的模式。
4、制作表格。①根据前面三个步骤，选择或画一个时间表，然后把相对应的目标、任务、时间等内容填写进去（可以先打打草稿再具体的制作）。②建议把重要的课程和任务涂上颜色，使时间表更好看，同时也能起到提醒你的作用。
5、使用时间计划表。①一开始需要花费一点时间才能习惯，重在坚持，坚持下去才能看到效果！②它的目的在于帮助你更好地管理时间，并不一定要分毫不差地遵照时间表。③随着你的使用体验，可以把时间计划表改得更好。
