一个人吃了四只螃蟹有没有问题
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发布时间：2022-04-22 09:26
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热心网友
时间：2023-10-05 06:48
没有问题。按我国膳食指南的推荐，每天的水产品合适数量是75至100克，换算成螃蟹来说，大概最多可以吃250克河蟹。
按各食物成分表的数据，螃蟹的确算是一种高蛋白的食品。按鲜重来算，100克蟹肉中的蛋白质含量大约是15%至18%。这个数值看起来，还不如鸡肉、牛肉的20%高，但细算起来却不然。因为蟹肉的水分含量特别高，脂肪含量特别低，所以如果按照干重计算，它的蛋白质含量相当可观，占干重的70%至90%。
扩展资料：
挑选大闸蟹要五看：
一看蟹壳。凡壳背呈黑绿色，带有亮光，都为肉厚壮实；壳背呈*的，大多较瘦弱。
二看肚脐。肚脐凸出来的，一艘都膏肥脂满；凹进去的，大多膘体不足。
三看螯足。凡螯足上绒毛丛生，都螯足老健；而螯足无绒毛，则体软无。
四看活力。将螃蟹翻转身来，腹部朝天，能迅速用螫足弹转翻回的，活力强，可保存；不能翻回的，活力差，存放的时间不能长。
五看雄雌。农历八、九月里挑雌蟹，九月过后选雄蟹，因为雌雄螃蟹分别在这两个时候性腺成熟，滋味营养最佳。仔细研究并参照这“五看”，就能把优质蟹从众多的螃蟹中挑选出来。
参考资料来源：人民网-养生须知：螃蟹营养价值几何？吃蟹3大注意事项
热心网友
时间：2023-10-05 06:48
没有问题，不过吃海鲜和啤酒不易一起喝。女的最好少吃螃蟹，因为属寒。
热心网友
时间：2023-10-05 06:49
我建议你吃点姜，或喝点儿白酒。螃蟹是寒性的，你还吃了四只，吃一些驱寒的会比较好
热心网友
时间：2023-10-05 06:49
很厉害啊，我是吃不了那么多
热心网友
时间：2023-10-05 06:50
吃了螃蟹有问题
