嚼口香糖可以瘦脸吗
发布网友
发布时间：2022-04-23 08:55
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热心网友
时间：2022-06-18 16:24
可以美容，可以瘦脸，也可以让脸部肌肉紧致，预防脸部皮肤松弛
口香糖能够清新口气、缓解压力，因而风靡全球。更有报道称，嚼口香糖还有增强记忆、帮助集中精神、协助戒烟等益处。虽然口香糖好处很多，但如何选择和咀嚼也是有学问的。
第一，尽量选择无糖或木糖醇口香糖。
口腔中的致龋菌能利用蔗糖产生酸性物质，进而腐蚀牙齿。木糖醇不能被致龋菌利用，不能提供细菌赖以生存的营养，同时木糖醇对早期龋齿还有帮助，能够起到自然修复的作用，因而能预防龋齿发生。口香糖中木糖醇的含量越高，防龋效果越好。坚持咀嚼木糖醇含量占糖分50%以上的口香糖，能使龋齿的发病率减少85%。
第二，选择饭后和零食后咀嚼口香糖。
进食含糖食物和饮料后，口内牙菌斑酸度增加，此时咀嚼无糖或木糖醇口香糖，可刺激唾液分泌，中和酸性物质，有助于牙齿再矿化。
第三，不要过长时间咀嚼口香糖。
过长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成夜磨牙的习惯。此外青少年在身体发育期如果嚼口香糖，可能使咬肌过度锻炼，刺激下颌角的肌肉和骨骼发育，最终外观呈现“方形国字脸”，影响女性的面型。因此每次咀嚼口香糖应控制在一刻钟以内
热心网友
时间：2022-06-18 16:24
我是做整形 的，本人认为没有作用，反而会使咬肌发达，更严重了
面部过宽有五个原因造成，
1，咬肌肥大，可以注射肉毒毒素
2，脂肪肥厚，可行颊脂垫取出术
3，颧骨颧弓突出，可行磨骨术
4，下颌角肥大，可行截骨或磨骨术
5，下颏短，可行隆下颏术
一个人一般不会这几项都有缺陷，可看具体情况选择一项或几项
热心网友
时间：2022-06-18 16:25
当然可以了
我给你介绍一个最简单的方法也是最好的
你去练田径里的长跑
或者自己练也可以，
每天早晨跑上10000米（对一般人来说是不成问题的）
下午在来个10000米，（用1个小时的时间跑完就可以）。
每天早餐吃饱，午餐吃好、多吃（不要午休）晚餐要少吃，吃个7成饱就行
你试试一个月还减不下来20斤。
总之你少吃饭，特别是晚上要少吃。中午可以使劲吃
训练要往死里练那就更好了。
好就这样我说的方法很简单
千万不要减上几天就坚持不下来了，那样还不如不减呢。
记住最简单的就是最难的，最难也是最简单的
只要你持之以恒坚持下去，
你一定会成功
的。
如果在训练的时候你受不了了
你要是男的就想想你喜欢的靓女
你要是女的就想骇揣粪废荼肚讽莎釜极想你喜欢的帅哥
为了他（她）才这么辛苦的训练、减体重
热心网友
时间：2022-06-18 16:25
瘦脸方法有很多的，不过确实有效的方法是运动，你看下以下几种，哪种适合你：
1.像平时
吹泡泡
一样努力地鼓起嘴，最少要坚持十秒钟；然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持
10秒钟
。这样时间长了就可以减少脸上的
赘肉
。
2.慢慢地
抬起头
，
看天
，然后张开嘴，
舌尖
使劲地向上送，坚持上10秒钟；然后收回舌头，再闭上嘴，慢慢地低下头，重复上10次，可以减少
下颌
部位的赘肉。
3.嘴略微张开，下颌左右移动，反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了。
4.同时也可以采取按摩的方式
，因为按摩也是消除
面部
脂肪
的简单方法，不过一定要注意姿势的正确，以免受伤哦：
（1）、按捏脸上肉特多的地方：涂上一点儿瘦脸的
按摩膏
，然后呢在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法，从里往外拉伸，记住动作一定要轻一些。
（2）、揉按面颊：手掌呢要紧贴着双颊，然后按由里
向外
的顺序按摩
肌肤
，这个动作需要1分钟左右。
（3）、托下颌：用双手轻轻地托
下巴
，然后有节律地反复做1分钟左右。
（4）、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。
（5）、双手轻拂面部：用双手轻轻地*整个面部，停留3分钟。
这些方法见效慢，长期下来还是有一定的效果的。你也可以试试经典塑身
胶囊
，对于这种局部减肥，效果也是很好的。你可以在网上了解一些，这个对于，脸部，
腹部
，
腰部
，
臀部
，大小腿，针对局部减肥效果很好。你自己选择吧。祝你早日成功！
热心网友
时间：2022-06-18 16:26
能瘦脸蛋，但口香糖别嚼太久，里面有种物质对身体不好，10分钟比较适宜
