发布网友 发布时间:2022-04-23 09:06
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热心网友 时间:2022-06-25 07:10
金针木耳焖牛肉
材料
牛肉250克,金针菜60克,黑木耳15克。
操作
将金针菜、黑木耳洗净,牛肉洗净、切件,用开水烫过。将全部用料放锅内,加适量清水,武火煮沸后,文火焖至牛肉熟透变软,调味即可。随量食用或佐餐。
功效
协调心肾,滋阴清心。
干煸牛肉丝
材料
瘦牛肉250克,芥菜150克,四川豆瓣酱35克,花椒1克,辣椒粉10克,料酒15克,精盐2克,味精3克,酱油10克,葱10克,姜25克,白糖5克,花生油100克。
操作
1.牛肉洗净切丝;芥菜洗净,切丝;葱、姜去皮切丝。
2.炒锅放入花生油烧热,放花椒炒黄出香味时,立即捞出,排碎花椒成面。
3.锅内加入肉丝,用中火反复煸炒。(火候大肉丝会炒焦,火小肉丝会软烂,不上口),使肉丝快炒至干时,加入豆瓣酱、葱、姜丝炒片刻后,加入辣椒粉,再煸炒加入豆瓣酱、料酒、精盐、酱油、味精、白糖,炒至肉丝成棕红色、入口即碎时,加入芥菜丝翻炒两下,出锅盛盘内,撒上花椒面即成。
葱头炒牛肉丝
材料
葱头250克,牛肉100克,花生油500克(约耗50克),味精1.5克,料酒10克,酱油25克,盐2克,湿淀粉15克,小苏打少许,鲜汤适量。
操作
1.将葱头剥去老皮,切去根,洗净,先切两半,再横切成细丝;牛肉剔去筋,洗净,先片成薄片,再按横纹切成与葱头粗细相同的丝,放入碗内,加少许小苏打,湿淀粉,抓匀上浆。
2.锅置火上,放油烧至六七成热,将浆好的牛肉丝下入,用筷子划开,滑约2-3分钟,滑至牛肉丝八成熟时,捞出控油。
3.原锅留适量油,烧至七、八成热,下入葱头丝快速煸炒,见葱头丝变色,呈透明状时,随即加入酱油、料酒、盐和少许鲜汤,汤汁烧开,即放入牛肉丝,加味精,用湿淀粉勾芡,颠翻均匀,出锅即成。
热心网友 时间:2022-06-25 08:28
水煮牛肉
主料:牛柳(250 克)、莴笋(100克)、黄豆芽(100克)、干辣椒(10只)、花椒(1汤匙)、姜(3片)、葱(2根)、蒜(3瓣)
腌料:生抽(2汤匙)、料酒(1汤匙)、生粉(1汤匙)、鸡蛋清(1汤匙)、白糖(1/3汤匙)、清水(3汤匙)
调料: 油(3汤匙)、辣椒油(3汤匙)、生抽(1汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、花椒粉少许。
烹饪方法:
1、洗干净牛柳,逆着纹理切成薄片,加入腌料抓匀,腌制15分钟,干辣椒切丁,姜蒜剁末,葱切葱花。
2、莴笋去皮洗净,斜切成薄片;黄豆芽去老根洗净,放入沸水中焯一下,捞起过冷水沥干水。
3、 取一大碗,先在底部铺上一层黄豆芽,再铺上一层莴笋片。
4、烧热3汤匙油,加入1汤匙花椒炒香,捞起弃之,留锅中油,倒入姜蒜末、葱白末和干辣椒炒香。
5、注 入2杯清水搅匀煮沸,加入3汤匙辣椒油、1汤匙生抽和1/2汤匙鸡粉调味。
6、放入牛肉片快速搅散,煮至肉片变色,便可熄火。
7、将 水煮牛肉倒入大碗内,淋在莴笋和黄豆芽上。
8、洒上1汤匙花椒粉和葱花,即可上桌。
菠萝炒牛肉
主料:牛里脊肉 300克 ,菠萝 100克。
辅料:柿子椒 25克 ,青椒 25克。
调料:酱油 5克, 白砂糖 5克 ,料酒 5克, 淀粉(豌豆) 5克, 大葱 10克, 姜 5克, 花生油 20克, 香油 5克, 盐 3克, 胡椒粉 2克, 大蒜 5克。
烹饪方法:
1. 菠萝去皮切片,姜切小薄片,青红辣椒切小块,葱切成小段,蒜制成蒜蓉。
2. 牛肉洗净,抹干水分,切薄片,放入大碗中,加入酱油、白糖、水淀粉、花生油、精盐拌匀,腌制半小时。
3. 坐锅点火倒油,放入青档、红椒翻炒,加精盐和水,炒熟盛起,沥干水。
4. 坐锅点火倒油,下蒜蓉、牛肉片炒透,加入料酒、姜睡、葱段、辣椒、粉及菠萝片炒熟,用水淀粉勾芡,淋上香油即成。