胃不好的人吃什么好 胃病怎么办 养胃吃什么好
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发布时间：2022-04-23 07:26
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时间：2022-05-01 20:14
有胃病的人吃什么养胃
1、酸奶
酸奶是一种常见的乳制品，酸奶中含有很多乳酸菌及其他有益菌，这些菌类可以促进消化、保护胃粘膜、中和胃酸，从而起到养胃的作用，非常适合有胃病的朋友食用。
2、南瓜
南瓜的养胃效果也是比较好的，因为南瓜中含有果胶，这种成分可以保护胃粘膜，减少刺激性物质对胃黏膜的刺激，还可以促进消化，所以经常吃一些南瓜，有助于养胃。
3、木瓜
吃木瓜也可以养胃，因为木瓜中含有一种木瓜酵素，可以缓解胃炎症状，促进消化，从而起到健脾益胃、治疗胃痛的效果。不过，胃寒的朋友不适合吃木瓜，否则会加重胃寒的症状。
4、石榴
吃石榴可以生津润燥、促进消化、益肠胃，所以，有胃病的朋友也不妨吃一些石榴，有助于养胃。
5、菠萝
吃菠萝可以起到健胃消食的作用，所以，比较适合有胃病的朋友食用，但是，胃病患者要控制菠萝的食用量，切不可过量食用，以免引起胃部不适症状。
6、芒果
吃芒果可以养胃、止吐、清热、解渴、生津、利尿，所以，经常吃芒果也有助于改善胃部不适症状，一般建议胃阴不足的胃病患者食用。
但是适量就好，不要给胃增加负担
