乳清蛋白粉有无副作用…

发布网友 发布时间:2022-04-23 07:42

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热心网友 时间:2022-06-17 20:44

呵呵 你这担忧多余了,我半年前一直吃蛋白粉,欧普特蒙的,效果还不错,基本一个月增3 4公斤,后来因为工作的关系有半年没练,肌肉也全下去了,但这也是因人而异,我本身*就是容易瘦的那种,我开始从70公斤掉到63公斤,没有皮撑大这么一说,不练肌肉就下去很正常,但不会像你说的特别快,肌肉长需要一个过程消也需要一个过程。

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