鸡蛋的蛋白质含量高,还是蛋白粉的蛋白质含量高?

发布网友发布时间：2022-04-23 08:37

共4个回答

热心网友时间：2023-06-29 13:03

题主你好，很高兴为你解答
由于本人知识范围有限，难免有疏漏，敬请谅解
蛋白粉和蛋白质粉，只是名称上的差异，并没实质上的区别的。所以它们的含量也是相同的。
注：蛋白粉分为大豆蛋白粉和动物蛋白粉两种，动物蛋白粉相对吸收完全，所以营养利用度更高
手敲很累望采纳

热心网友时间：2023-06-29 13:04

当然是蛋白粉的含量高了，每100克的鸡蛋大约含有13克左右的蛋白质。而每100克蛋白粉蛋白质的含有氧最少在40克以上。

热心网友时间：2023-06-29 13:04

我觉得应该是鸡蛋的蛋白质的含量高，因为鸡蛋是原汁原味儿的，蛋白粉是加工的。

热心网友时间：2023-06-29 13:05

不是这样比的，鸡蛋只有蛋清那一点儿，要补充足够蛋白质你一天要吃多少鸡蛋啊，又扔掉多少蛋黄，蛋白粉就省事了，一勺就够了，容易吸收。