长期吃薯条对身体有好处吗
发布网友
发布时间：2022-04-23 09:39
共2个回答
热心网友
时间：2023-08-31 21:39
没什么好处，炸薯条属于高热量食物很容易使人发胖，而且高盐对身体也不好。
热心网友
时间：2023-08-31 21:40
现在薯类经常被加工成炸薯条、炸薯片等零食。这些零食不但破坏了薯类原有的营养素，还含有大量的油脂（包括反式脂肪酸）和盐。据测定，一只中等大小的不放油的“烤土豆”仅含约90kcal热量，而同一个土豆做成炸薯条后所含的热能达200kcal以上，增加的能量全部来自吸收的油脂。近年还确认，炸薯条、炸薯片中含有较多的致癌物质——丙烯酰胺。如此一来，“薯类”就变成了高能量、高脂肪、低维生素的致癌食品。
