发布网友 发布时间:2022-04-22 19:56
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热心网友 时间:2023-10-27 04:22
1.先用温水把米粉泡软,水温约是40度。因这为个水温,手能够泡在温水中的温度。
2.将泡软后的米粉拆散,放在漏筛中,沥干水分,豆芽清洗干净,调配好酱
3.大火烧锅至锅温7~8分热。下花生油和熟猪油,它们的比例是1:1.从图中可以看到,晃动锅后,形成的油膜余沥呈辐射状的,此时的锅温为7~8分热。
4.下豆芽,再下少许的盐,略炒几下。
5.然后下米粉。
6.翻炒均匀。
7.沿锅边溅入步骤2准备好的酱汁。这儿为了拍得清楚,倒入酱汁时,稍往里靠了一点儿。迅速将所有食材、酱汁翻炒均匀后,即可出锅。
8.出锅装碟,可以看到,米粉是不会粘锅的。
9.稍加整理,即成。
热心网友 时间:2023-10-27 04:23
主料
湿米粉
500g
牛肉
150g
洋葱
半个
芹菜
50g
辅料
油
适量
盐
适量
植物油
适量
玉米淀粉
适量
生姜丝
适量
米酒
适量
白糖
适量
生抽
适量
小红辣椒
3个
步骤
1.看,这就是用大米磨成浆做出的湿米粉啦。此米粉湿而不烂,吃起来爽口嫩滑。
2.备好新鲜牛肉洗干净,用厨纸吸干水,切成薄片。
3.牛肉切成薄片,用生姜丝拌入牛肉片里,下几滴米酒,一大匙白糖,少许生抽,少许玉米淀粉与牛肉抓均匀,用手使劲抓,这样牛肉炒熟才比较嫩滑。
4.备好洋葱,芹菜和小红椒,并且每样都切好。
5.热锅下花生油,将制好的牛肉入锅中火炒,要不断翻炒。
6.牛肉炒至5分熟时,把洋葱放入锅与牛肉炒出香味(攴厅里的炒牛河,洋葱是后炒,但我觉得这样做没有洋葱香)
7.牛肉和洋葱炒制8分熟时,把准备好的湿米粉放入锅,米粉入锅后,火候要猛,炒牛河的关键,边炒边调入生抽,(盐就不用下啦),用锅铲迅速翻转,如果怕米粉断条,左手用锅产翻炒,右手用双筷子辅助翻米粉。
8.米粉猛火炒入味时,将切好的芹菜放入锅,继续翻炒几下关小火调入再调入花生油,少许白糖(鸡精也行,本人不喜,用白糖调入)再翻一下关火拌匀即可。
9.炒好的牛河装盘,切碎小红椒撒上或者用小碟子装上拌酱油(牛河不够味可浇辣酱油吃)