山药搭配什么给宝宝吃
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发布时间：2022-04-22 20:47
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热心网友
时间：2022-04-28 00:15
山药是营养价值非常高的食物，而其在做辅食的时候和其他的食物搭配在一起，可能会将其中的营养价值发挥到最佳。比较常见的非常适合和山药搭配做辅食的食物主要有枸杞、芝麻、红枣以及瘦肉，但是家长需要根据孩子的年龄大小来决定最终辅食的形式。一般不建议小于10个月的孩子直接食用这些食物。
山药是一种营养价值非常高的食物，因此很多家长在给宝宝添加辅食的时候，为了能够给孩子的身体提供足够的营养，往往都会添加山药来做辅食。但是又因为很多家长不知道山药做辅食的时候和什么食物最搭配，所以不知道该如何去做，那宝宝辅食山药和什么搭配呢？
一、枸杞
家长在给宝宝做辅食加入山药的时候也可以适当的加入一些枸杞，因为枸杞和山药都是对于人体非常有益的食物，而且两者放在一起不会产生任何相克的作用。所以家长们可以放心的用山药和枸杞做辅食给宝宝服用，但需要注意这道辅食只适合6个月以上的宝宝，同时10个月以下的宝宝最好喝山药枸杞做成的汤，不要吃其中的山药和枸杞。
二、芝麻
山药和芝麻搭配在一起做辅食给宝宝吃是非常好的，因为芝麻中具备着很好的补钙效果，而山药又能够有效的促进宝宝吸收适量的钙元素。所以如果家长希望孩子日后能够长高的话，就可以多给孩子吃山药和芝麻做成的辅食，两者搭配形成的补钙效果是非常好的。
三、红枣
山药和红枣放在一起做辅食对于宝宝的身体健康也非常有益处，能够起到很好的健脾益肾的作用。但是如果宝宝的年龄小于10个月的话，建议家长们，最好将山药和红枣做成汤，让宝宝去喝汤水不要让孩子吃到山药和红枣这两种食物。
四、瘦肉
山药和瘦肉放在一起也是很好的辅食食物，这主要是因为山药和瘦肉放在一起制成的，能够很好的缓解婴幼儿所出现的腹泻等不适症状。同时如果家长发现孩子存在着明显的消化不良以及体质虚弱等情况的话，也可以通过让孩子吃山药和瘦肉制成的辅食来达到治疗的作用。
热心网友
时间：2022-04-28 01:33
众所周知，山药是营养价值很好的食物，为了能给宝宝提供足够的营养，到了宝宝能添加辅食的时候，很多宝妈都想给自己宝宝去添加用山药做的辅食，但是却不是很清楚宝宝能不能吃山药辅食或者要多大才可以吃山药、怎么用山药做辅食、山药和什么搭配才好这几个问题，那下面小编就来给各位妈妈解答一下吧。
一般情况下，婴幼儿是可以吃山药的。山药中富含膳食纤维、多种维生素等营养物质，营养价值很高。此外，山药属于比较温和的食物，还有促进消化、增强免疫力、提高记忆力和滋润皮肤等的功效，因此宝宝是可以食用的。一般宝宝6个月之后，妈妈就可以添加山药辅食了，但是要注意此时的宝宝肠胃功能还没健全，不能多吃，且妈妈要经过一定处理才可给宝宝吃，日常可以制作成山药泥和山药粥。
在搭配方面，山药可以和牛奶、瘦肉、苹果、玉米等很多食材搭配在一起。但有些食材也是不能和山药搭配在一起吃的，比如甘遂、土豆、荞麦米、香蕉和鲤鱼、鲫鱼、虾等水产品，混在一起吃易导致宝宝产生腹胀、腹痛、呕吐等症状。此外，还有些食材虽能与山药一起吃，但是会降低的山药营养，如黄瓜、南瓜、猪肝等。妈妈在想用山药和其他食材搭配做辅食时要多多关注一下，看两者在效用上是不是相克。
看到这里妈妈们是不是对怎么用山药给宝宝做辅食有了大概了解，那接下来妈妈就可以去找些相关食谱参考做山药辅食给宝宝吃了，不过还要注意的是，给宝宝做山药辅食最好是蒸煮而不是煎炒，并且要确保山药已经熟透，此外，在宝宝大便干燥时是不宜吃山药的。
