瘦全身的减肥运动是什么,最有效果的,又能长高的,跪求各位大神。分不多

发布网友 发布时间:2022-04-23 13:55

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4个回答

热心网友 时间:2023-10-16 20:45

想瘦全身的话当然得管住自己的嘴巴,少吃油脂多的食物。游泳,跑步是不错的选择,要坚持下去才会见效果。

热心网友 时间:2023-10-16 20:46

游泳!天天坚持,一个月见效!

热心网友 时间:2023-10-16 20:46

慢跑,三十分钟

热心网友 时间:2023-10-16 20:47

跳绳效果最好了

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