用米粉可以做什么辅食
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发布时间：2022-04-23 12:29
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热心网友
时间：2023-10-13 09:50
一、紫薯卷心菜米糊
紫薯含有丰富的膳食纤维，利于通便，可为宝宝缓解便秘
食材：
紫薯30克、卷心菜2片、婴儿米粉10克、温开水60毫升
做法：
1、将紫薯去皮，切成小块
2、紫薯放入锅中，蒸熟，将蒸熟的紫薯研成紫薯泥备用
3、卷心菜洗干浄，焯烫熟后捞出;卷心菜切碎;卷心菜放入搅拌机中，倒入适量温开水，搅打成泥
4、将紫薯和菜泥过滤勺，取滤出的部分
5、将60升70℃左右的温开水倒入米粉中，边倒边搅拌，让米粉和水充分接触，调成糊状
将紫薯泥和菜泥拌入米糊中，拌匀即可
二、西兰花紫菜米糊
紫菜含铁、钙补血、促进肠机能，丰富的维生素B群，有助于促进宝宝成长发育。
食材：
西兰花2朵、紫菜1小片、婴儿米粉10克、温开水60毫升
做法：
1、将西兰花浸泡在淡盐水中15分钟，然后用流水冲洗干净;将西兰花放入沸水中焯烫
2、将西兰花剁碎
3、紫菜放入清水中泡发
4、将紫菜烫熟、剁碎
5、将西兰花和紫菜碎放入搅拌机，倒入少许温开水，搅打成泥
6、将60-70毫升左右的温开水倒入米粉中,边倒边搅抗拌,让米粉和水充分接触,调成糊状
7、将西兰花紫菜泥调入米粉中
8、搅拌均匀即可
婴儿米粉冲泡误区
误区1 用开水、果汁、牛奶冲泡
正确做法：将水烧开凉至合适温度 无论何种米粉，都可直接用温度合适的水冲泡，米粉内已添加了宝宝成长需要的营养，妈妈无需用乳类品冲泡。将水烧开后凉至合适的温度，坚决不兑冷水。
误区2 米粉糊太浓或太稀
正确做法：依照米粉要求的水量冲泡 一勺米粉兑多少水，在包装盒上都有明确的标识，这是依据不同米粉的不同营养比例给出的参考值，能保证营养最大化，建议妈妈们严格按照说明进行。
误区3 添加调味品
正确做法：不添加任何调味品 过早添加调味品对宝宝成长并不利，会加重内脏负担，不利于身体吸收消化，吃过调味品后，会加重添加其它原味辅食的困难。
热心网友
时间：2023-10-13 09:51
婴儿米粉可以做什么辅食
1.有些时候婴儿米粉会吃不完，所以可以拿来做一些婴儿可以吃的点心，婴儿米粉可以做很多种类的点心，比如才用蒸的方法制作蒸糕，还可以做小汤圆，还可以做小饼干，蔬菜丸子。
2.时疏米粉丸。将适量的大虾放在冰箱内冷冻10分钟，拿出来讲大虾的外皮、头尾等去掉，抽掉虾线，只有剁成碎末，将包心菜切成大块，放入沸水中焯2分钟，之后拿出来剁成碎末，之后将虾末、包心菜末和米粉一起放入容器内，加入水，搅打成为糊状，用手沾上水，将糊状的东西弄成小圆球，放入锅内烧开水，蒸10分钟就可以了。
3.米粉丸子，做法：首先打入一个鸡蛋;包心菜切碎，然后鸡蛋里加入米粉和菜，搅拌均匀，不要太稀，米粉可以一点点的加入，手上沾水更方便搓球。 最后凉水入蒸锅，开锅后两三分钟即可。
4.米粉鸡蛋饼，材料：鸡蛋一个，婴儿米粉30g左右，玉米油少许。做法：首先将鸡蛋打散，把米粉倒进去搅拌均匀，然后在锅里倒点油，小火热锅，用筷子挑一小块米团，直接放入锅中，用手慢慢按扁，大概七八毫米的样子。全部按好后盖上锅盖小火焖一会，感觉锅盖有点温热了打开翻面继续焖一分半钟左右。
