儿童可以用哪些精油助眠?
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发布时间：2022-04-23 12:30
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热心网友
时间：2023-10-17 06:29
罗马洋甘菊擅长安抚与保护，是著名的宝宝用油，适合处理婴幼儿发烧、皮肤搔痒、情绪不安等“身心躁动”问题。
罗马洋甘菊性质温和，可收敛可安抚，很适合以低剂量（1%）长期日常保养，用来改善体质，循序渐进地帮助免疫系统，对外界变化做出适度反应。而正是其有些温吞的性子，让它并不是适合里应对急症，想让它快速的起到效果，还不如更换其他的植物。

2
柑橘类
带来快乐的水果味
长久以来，柑橘类精油经常被用在香水界、食品加工业及疗愈领域中，在芳香疗法中则属最受欢迎的芳香精油，也是典型的“入门精油”。其讨喜的香气尤其收到孩子们的喜爱。这类精油也极为安全，婴幼儿、孕妇、产妇都可在合理的剂量下安心使用。
包括：葡萄柚、橘、甜橙、莱姆、柠檬、佛手柑等。

除了佛手柑以外，柑橘类精油的化学结构极为相似，皆具激励、活化与提神的作用。柑橘类精油的共同点在于右旋柠檬烯（单萜烯），该成分塑造了此类香味典型的基本特征。经证实，其主要成分柠檬烯具有强大抗病毒、抗菌及刺激大脑的血液循环，提高能量转换，进而使感觉敏锐、思路清晰、提振精神。该类精油富含的脂溶性类黄酮素是最佳的自由基捕手，可强化免疫力。
3
真正薰衣草
送给孩子的安心好梦
真正薰衣草最常被提到的能力是“安抚、助眠”，而这一功效可帮助婴幼儿的分离焦虑、惶动不安、恐惧紧张以及睡眠不稳的问题。
化学成分的复杂，也决定了薰衣草精油用途的广泛，但是其最珍贵的能力还是在于它带给人的安全感，好像只要它在情绪就会变得平稳，不安的心脏也能变得安稳。
这种如母亲般带来的安全感，是处在恐惧紧张中的孩子最需要的，也是我们内在灵魂中的那个“小孩”最渴望的温暖。

4
茶树
防止病毒靠近的保护者
孩童最怕就是流行*冒以及各式各样的病毒了！学龄前的孩子总是会在学校互相交换病毒，并且带回家中，可以在孩童回到家后，使用茶树扩香净化空气、或是再添加桃金娘科的尤加利搭配成复方精油扩香，可以形成最天然的防护屏障。
5
岩玫瑰
为孩子探索世界保驾护航
孩子在探索这个世界的时候，难免会有一些磕磕碰碰，这些是大人如果小心都不可避免的问题。
而岩玫瑰，这个味道可能略显苦涩并不讨喜的精油，却在应对伤口流血、擦伤时有着奇佳的效果，能够有效的抑制伤口流血，促进伤口快速愈合，而且它的强烈香气种富含双醇劳丹醇，产生了类似龙涎香的基调，可以抚平心灵创伤。

需要注意的是，孩童的循环比*好，加上身体娇小循环的速度更快，这表示经由在进入体内后，芳香分子的速度就比*更快速。因此孩童在使用精油的剂量时，相对要来的比*更低才安全。
热心网友
时间：2023-10-17 06:29
助眠最常用的是薰衣草精油，有放松、镇静以及松弛平滑肌的作用，所以有改善睡眠的功效。同时也有抗细菌、抗真菌、抗压、减压等作用，并且其在多种精油中毒性作用和引起*反应的可能性是最小的。
常用的还有玫瑰、罗马洋甘菊、茉莉、檀香等精油。
这些精油具有高度透皮渗透性和扩散性，可通过呼吸或皮肤吸收进入人体，作用于大脑皮质、下丘脑等部位，对人体神经系统、消化系统、内分泌系统等多个系统产生作用。从而对生理和心理产生积极影响，特别是可以消除焦虑、抑郁、烦闷、愤怒等情绪，达到一种身心舒畅的感觉，有着治疗和辅助治疗作用。
选择助眠精油有讲究，别用错。一些精油，如柏树，迷迭香，葡萄柚，柠檬，薄荷，容易令神经兴奋。入睡前避免使用
热心网友
时间：2023-10-17 06:30
儿童是可以使用一些金牛著名的，但是要八岁以上的那种小儿童最好不要使用。
热心网友
时间：2023-10-17 06:30
薰衣草，迷迭香。
热心网友
时间：2023-10-17 06:31
儿童不要用什么乱七八糟的精油助眠儿童，他的睡眠是很好的，不要用乱七八糟给他做一面，这会会她的身体的是药就有三分毒
