强迫症该怎么治?

发布网友 发布时间：2022-04-23 10:12

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热心网友 时间：2023-08-12 19:17

看强迫症书，让你更强迫

热心网友 时间：2023-08-12 19:17

强迫症的自我治疗方法有学会放松、接受不完美、不要害怕失败,与其不停地去想我要是失败了怎么办,不如告诉自己,失败又怎样,等方法，这样做能够起到很好的治疗的效果，另外强迫症的人呢会经常的反复的回忆自己之前所经历的一些事情。

热心网友 时间：2023-08-12 19:18

可以去医院找精神科大夫帮助你用药物控制强迫症。

热心网友 时间：2023-08-12 19:18

当你的身体感官（耳、眼、鼻、舌、身、意）与外界接触，所经验到的一切，只要是引起当下注意的，无论是看到、听到、想到、感觉到、闻到、尝到、所思所想、所作所为，都对其进行描述，并在后面加上“亦是如此”。

热心网友 时间：2023-08-12 19:19

这个没法治，只能一点一点压抑了。