直接喝温水和先喝冷水再喝热水的区别是什么?你知道吗?

发布网友 发布时间：2022-04-23 11:03

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热心网友 时间：2022-07-19 23:54

水是生命之源，身体每天都需要大量的补充水，其实，喝水也有很多的讲究，即便是每天喝水还有很多人出现错误的喝法，不健康的喝水对健康会造成一定的危害，那么，直接喝温水喝先喝冷水再喝热水的区别是什么你知道吗？

直接喝温水和先喝冷水再喝热水的区别是什么？你知道吗？

一、首先，直接喝温水后会直接刺激到肠胃促进消化，如果先喝温水再喝一杯冷水，冷水需要时间来调节温度，对肠胃会造成一定的刺激，吃饭时如果喝冷水会把食物油变硬，使肠道中产生脂肪沉淀，这是非常不健康的。

二、其次，直接喝热水能够帮助人体消除体内的毒素，可以将体内的脂肪排出体外，防止脂肪沉淀、喝热水还能够保持血液的清洁流动，改善人体血液循环，对肌肉也有很大的帮助，但喝热水的温度不宜过高，应该控制在40~50℃左右为宜，温度过高会烫伤食管道。

三、其实，直接喝温水和先喝冷水再喝热水并没有一定的区别，只是感觉上不同而已，喝水不宜喝的太冷也不要喝的太热，温度适宜最好。多喝水能助防止咳嗽恶化。正确的喝水对健康是非常有益的，能够改善和缓解很多疾病，还能够减肥，因此，健康的喝水对身体是一种很好的养生。

热心网友 时间：2022-07-20 01:12

知道，直接喝温水可以达到润肠通便的效果，可以促进肠道蠕动，然后也可以预防便秘的情况；喝了冷水再喝热水，根本就达不到这样效果，有可能会导致体寒，有可能会导致腹胀，腹痛，腹泻。

热心网友 时间：2022-07-20 02:46

温水不会对食道和胃部造成刺激，因为温度非常接近，会让肠胃感到非常舒服；如果先喝冷水再喝热水的话，会对胃部造成刺激，容易引发肠胃炎或者一些胃部其他毛病。

热心网友 时间：2022-07-20 04:38

直接喝温水可以让胃不会到刺激。如果先喝冷水再喝热水会让胃出现冷热交替刺激，对胃黏膜不利。