孕期无聊想看手机,长时间看手机有影响吗?
发布网友
发布时间：2022-04-23 10:55
共3个回答
热心网友
时间：2023-10-11 21:29
被说孕妇，就是正常人看手机也是对身体不利的，首先看手机会使眼睛疲劳，视力下降。另外对大脑也不好，长时间一个姿势低头对颈椎非常不利，如果长时间躺着玩手机也会使身体血液循环不好，代谢减慢等情况发生，让身体处于亚健康状态。
一、孕妇如果长时间看手机的危害
虽然手机的辐射不高，但也不能完全说没有一点辐射，对胎儿也肯定会产生一定的影响。有研究证明，入股持续的暴露电话微波16个小时以上，这里可能指的就是手机通话的磁场信号，就有可能造成胎儿DNA的断裂。所以尤其在孕早期，应当减少使用手机的频率。此外最主要的还是玩手机导致的生物钟紊乱，不能正常睡觉，非常影响身体健康。
本身怀孕以后，很多孕妈就经常出现睡不着，睡不好的情况，尤其在孕晚期。没事看看手机，结果越玩越兴奋，本来十点多就能睡着的，到12点以后还睡不着，甚至有的玩到凌晨两三点。
如果不玩手机，生物钟是不容易被打乱的，现在许多年轻人黑夜白天，睡颠倒多是因为过度玩手机导致的，久而久之还会造成神经衰弱，以后睡眠更加困难。人只有在睡眠好了，代谢才会好，身体才不容易出问题。孕妇更应该注意这一点，如果因为睡眠不好内分泌紊乱，这肯定也会直接影响到宝宝的健康状况，妈妈的身体好了，宝宝才能保证最基本的成长条件。
另外如果怀孕的时候因为玩手机导致的睡觉不规律，宝宝出生后也会跟着黑白睡颠倒，这样的孩子发育也会变的迟缓。
二、孕妇在家如何打发时间
作为孕妈，首先就要制定一个良好的生活习惯，不仅不建议长时间玩手机，还要主动增加事外轻活动，比如适当的到花园里走走，坐坐。呼吸新鲜的空气，眺望远方，开阔视野，舒缓眼疲劳和精神压力。
另外是可以在家做一些适合孕妇做的手工，比如做一些简单的甜点，或者感兴趣的话针织一些宝宝的小鞋子什么的。
然后，看一些育儿书籍，看书不像手机那样没有那么强的光线，不会造成眼疲劳受损，也不容易神经衰弱。还能增长见识，也可以看其他书籍，学无止境，丰富一下自己。
最后实在是都不感兴趣，可以报个*，学习孕妇瑜伽。这样对宝宝也很有利。更有助于产后的恢复。
总结：手机对胎儿的辐射目前还是一个有争议的问题，不能完全的放心去使用，所以还是尽量的减少使用频率，多增加其他活动。
热心网友
时间：2023-10-11 21:30
长时间看肯定有影响啊。不仅影响眼睛，容易疲劳。对脊椎不好，玩手机还容易有辐射。
热心网友
时间：2023-10-11 21:30
有影响，这是因为手机属于电子产品，而且辐射也比较大，长时间使用的话，就会导致脸上的色斑变得越来越多，而且也会导致视线越来越模糊。
