14岁男生,初三,求最能长高的营养食谱,不要太复杂,简单点,

发布网友 发布时间：2022-04-23 13:25

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热心网友 时间：2023-10-15 14:10

儿童长高营养食谱：
1.【猪骨菠菜汤】2.【牛奶红豆薏米粥】3.【鳙鱼芹菜粥】4.【黑白甜豆】
儿童长高吃什么食物：
1.【菠菜】2.【胡萝卜】3.【牛奶】4.【鸡蛋】5.【黑大豆】
为了帮助孩子成长，好好遵守以下5点生活习惯就可以了。做到了以下5 点要求的话孩子可以帮助成长。
1.10点前睡觉
2.摄取充分的营养
3.睡前做成长伸展运动
4.无压力的生活 （★成长伸展运动可以帮助）
5.正确的姿势（★成长伸展运动可以帮助）

热心网友 时间：2023-10-15 14:11

一天一杯牛奶，少吃猪肉多吃牛肉，多运动，最好是跳绳和打篮球

热心网友 时间：2023-10-15 14:11

多吃马铃薯

热心网友 时间：2023-10-15 14:10

儿童长高营养食谱：
1.【猪骨菠菜汤】2.【牛奶红豆薏米粥】3.【鳙鱼芹菜粥】4.【黑白甜豆】
儿童长高吃什么食物：
1.【菠菜】2.【胡萝卜】3.【牛奶】4.【鸡蛋】5.【黑大豆】
为了帮助孩子成长，好好遵守以下5点生活习惯就可以了。做到了以下5 点要求的话孩子可以帮助成长。
1.10点前睡觉
2.摄取充分的营养
3.睡前做成长伸展运动
4.无压力的生活 （★成长伸展运动可以帮助）
5.正确的姿势（★成长伸展运动可以帮助）

热心网友 时间：2023-10-15 14:11

一天一杯牛奶，少吃猪肉多吃牛肉，多运动，最好是跳绳和打篮球

热心网友 时间：2023-10-15 14:11

多吃马铃薯