发布网友 发布时间:2022-04-23 13:25
共1个回答
热心网友 时间:2023-10-15 14:10
其实不用特别吃什么的,主要是多运动。建议你每天晚上喝一杯鲜牛奶加一片B类维生素(不要每天都吃,差不多吃一个月停一个的那种,维生素C也是)+维生素C,你会长的很白而且相当健康。个子也高。
热心网友 时间:2023-10-15 14:10
其实不用特别吃什么的,主要是多运动。建议你每天晚上喝一杯鲜牛奶加一片B类维生素(不要每天都吃,差不多吃一个月停一个的那种,维生素C也是)+维生素C,你会长的很白而且相当健康。个子也高。