我一初三学生吃什么怎样作息才能快速长高呢?

发布网友 发布时间：2022-04-23 13:25

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共6个回答

热心网友 时间：2023-11-06 06:47

简单的方法 多运动 平时不要挑食 多吃一些 鱼 牛肉 驴肉 虾 之类的 每天喝杯牛奶 就行了 ,还有多打篮球, ① 从营养角度考虑，应重视的就是平衡膳食，荤素搭配，包括动植物蛋白质搭配、动植物脂肪搭配、精粮与粗粮搭配，使之能摄取足够的优质蛋白...

热心网友 时间：2023-11-06 06:47

多吃多锻炼不熬夜

热心网友 时间：2023-11-06 06:47

多打篮球 吃钙片

热心网友 时间：2023-11-06 06:48

身高是慢慢长得，不能急

热心网友 时间：2023-11-06 06:49

多运动是重点

热心网友 时间：2023-11-06 06:49

多吃海鱼，海虾