酸奶和豆浆能一起喝吗
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发布时间：2022-04-23 13:23
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热心网友
时间：2022-05-13 17:31
不能,因为酸奶偏酸性,豆浆偏碱性
两者混合会不消化的
豆浆容易变质，所以早餐摄入效果最好。牛奶在傍晚喝吸收效果好。酸奶比较随意，但必须保证摄入酸奶的时候进食其他的东西，不然有益菌群不容易成活。
