房事时间短,应该怎么样调理?
发布网友
发布时间：2022-04-24 04:13
共5个回答
热心网友
时间：2022-05-05 00:41
建议从以下几个方面进行调理：
一、坚持锻炼运动：提高免疫力，促进代谢，增强体质是大多数人都知道的，而在运动时如果能锻炼腹部，大腿肌肉，提高下半身力量，可以让时间持久一些。
二、保持良好的作息：经常熬夜睡眠不足让身体疲劳，疲劳会降低精子质量和数量，也会让身体没有精力进行性生活。所以保持睡眠足够，恢复精力状态。
三、戒烟戒酒：烟酒中的尼古丁和酒精会直接伤害血管，导致*微血管勃起功能障碍，会让男性在生活中不能勃起而影响身体功能。
四、多吃营养高的食物：如生蚝，牡蛎，韭菜等对精子以及性这方面功能有极大帮助，多吃这些食物能提高身体素质。也可以搭配服用博启健，每日两次，只有坚持服用，才能从根
热心网友
时间：2022-05-05 01:59
1. 延长房事的时间有很多的锻炼身体，加强身体锻炼除了增强体质外，还能有助于性能力的提升。平时经常慢跑，下蹲，仰卧起坐等增强耐力。经过一段时间的锻炼你会明显感觉到在床上的活力大大好于从前。锻炼越久效果越好哦。短时间的话搭配着我手中的这款中式延时喷剂的使用对身体没有任何的危害，纯中药提取而房事没有麻木感，非常的适合大多数人群
热心网友
时间：2022-05-05 03:33
多锻炼才好！次数看个人体质，饮食健康更有帮助。彼此配合好，换换花样喷点（耐~美~儿）喷雾剂也OK！每次增加二 三十分钟。放心吧。毕竟是外喷的，
热心网友
时间：2022-05-05 05:25
多运动，减缓精神和工作压力，多吃些具有补肾固精作用的食物，以偶尔用用 诺瑞马，那样身体上调节好，工作也不会太累。
热心网友
时间：2022-05-05 07:33
每天深蹲 俯卧撑 卷腹运动 有空锻炼PC肌并喷上<奈美而>调理恢复得快
