如何有效加强身体锻炼?
发布网友
发布时间：2022-04-24 02:10
共1个回答
热心网友
时间：2023-10-21 02:53
多跑跑步 就有助于身体健康 每天有半个小时的跑步就足够了 你想身体变强壮的话可以去健身房
或者在家里买个哑铃啊 每天做做俯卧撑 仰卧起做 都可以在家进行的 这比较方便 不过最好能到
健身房有个教练会教你的
热心网友
时间：2023-10-21 02:53
多跑跑步 就有助于身体健康 每天有半个小时的跑步就足够了 你想身体变强壮的话可以去健身房
或者在家里买个哑铃啊 每天做做俯卧撑 仰卧起做 都可以在家进行的 这比较方便 不过最好能到
健身房有个教练会教你的
热心网友
时间：2023-10-21 02:53
多跑跑步 就有助于身体健康 每天有半个小时的跑步就足够了 你想身体变强壮的话可以去健身房
或者在家里买个哑铃啊 每天做做俯卧撑 仰卧起做 都可以在家进行的 这比较方便 不过最好能到
健身房有个教练会教你的
