牛油果可以和燕麦牛奶一起吃吗
发布网友
发布时间：2022-04-24 02:12
共4个回答
热心网友
时间：2023-07-05 23:46
牛油果可以和燕麦牛奶一起吃，但是.那样口感不是很好，告诉你一个牛油果和牛奶加糖特别好吃的方法，就是把这三样东西合在一起，用料理机打一下，打出来汁是软软绵绵的，你可以试一下。
热心网友
时间：2023-07-05 23:46
牛油果最好建议，可以和燕麦牛奶分开来进食，这样才更有利于各自营养的有效吸收，对肠胃健康也有好处。
因为燕麦牛奶一般情况下来说，都是煮熟温热的食物，而牛油果则是生冷的蔬菜水果。
所以一冷一热的食物，最好建议还是分开来吃。
这样，才更有利于肠胃的吸收，避免造成不适的情况，这样对健康也有好处。
热心网友
时间：2023-07-05 23:47
牛奶、燕麦、牛油果可以一起吃，因为这些食品互相不相克且营养丰富，里面包含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质等，有补血补肾补气健脾养胃的功效，特别适合老人妇女儿童食用
热心网友
时间：2023-07-05 23:48
牛油果燕麦营养奶
时间：30分钟
食材清单
牛油果 1个 、 香蕉 1根 、 燕麦 30克 、 红枣 5颗 、 牛奶 220毫升
烹饪步骤
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1、220毫升牛奶在奶锅里加热到七十度左右，即表面刚有小气泡就关火。
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2、牛油果去皮切小丁，香蕉1根掰成块，红枣四颗切小丁。
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3、选择即食燕麦，30克左右的量，和红枣碎一起放入摇摇杯。
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4、将温牛奶倒入摇摇杯。
最后一步
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5、双手握住摇摇杯上下摇动，让果肉和牛奶充分撞击、融合，彼此渗透，得到一杯能量满满的轻食早餐奶昔。
