为什么我早上拉不出屎
发布网友
发布时间：2022-04-24 02:38
共4个回答
热心网友
时间：2023-10-22 10:15
这是生活习惯和生物钟导致的。
具体的你可以试试：
中午、晚上多吃，提前排泄时间；中午正常，晚上少吃，延后排泄时间。
提前20分钟起床，起来后一杯温开水下去，等着就行了。
还有就是你得运动量太少了，找到全身运动的方式，每天定时定量坚持做下去，身体和排泄都有好处。
平时多吃水果和蔬菜，肉类不宜过多。
热心网友
时间：2023-10-22 10:15
boy or girl?
早点起床 多吃香蕉 多喝水 还多吃红薯
早上起来 第一件事喝杯水 再刷牙 不过前天晚上可要记得刷牙哦
还有
尽量把你的生物钟调到 前天晚上
或者 每天晚上少吃点饭
多吃蔬菜 等易消化的食物
热心网友
时间：2023-10-22 10:16
你便秘还是地球没有吸引力了
热心网友
时间：2023-10-22 10:17
大便拉不出的原因很多，主要是现代人饮食过于精细，导致膳食纤维摄入不足，由此引发了大便拉不出等各种便秘问题。此时，建议补充膳食纤维和活性酵素含量丰富的畅拉水果酵素，对于改善大便拉不出特别好，里面丰富的膳食纤维，促进肠道蠕动消化，将积存肠道内的宿便软化排出，效果相当明显，还有活性酵素修复肠道，对于恢复肠道正常排便也是特别好，已经推荐好多朋友尝试，反馈都特别好，同时也建议大家，平时尽量控制饮食，少吃油腻、上火的食物，多运动锻炼身体。
热心网友
时间：2023-10-22 10:15
这是生活习惯和生物钟导致的。
具体的你可以试试：
中午、晚上多吃，提前排泄时间；中午正常，晚上少吃，延后排泄时间。
提前20分钟起床，起来后一杯温开水下去，等着就行了。
还有就是你得运动量太少了，找到全身运动的方式，每天定时定量坚持做下去，身体和排泄都有好处。
平时多吃水果和蔬菜，肉类不宜过多。
热心网友
时间：2023-10-22 10:15
boy or girl?
早点起床 多吃香蕉 多喝水 还多吃红薯
早上起来 第一件事喝杯水 再刷牙 不过前天晚上可要记得刷牙哦
还有
尽量把你的生物钟调到 前天晚上
或者 每天晚上少吃点饭
多吃蔬菜 等易消化的食物
热心网友
时间：2023-10-22 10:16
你便秘还是地球没有吸引力了
热心网友
时间：2023-10-22 10:17
大便拉不出的原因很多，主要是现代人饮食过于精细，导致膳食纤维摄入不足，由此引发了大便拉不出等各种便秘问题。此时，建议补充膳食纤维和活性酵素含量丰富的畅拉水果酵素，对于改善大便拉不出特别好，里面丰富的膳食纤维，促进肠道蠕动消化，将积存肠道内的宿便软化排出，效果相当明显，还有活性酵素修复肠道，对于恢复肠道正常排便也是特别好，已经推荐好多朋友尝试，反馈都特别好，同时也建议大家，平时尽量控制饮食，少吃油腻、上火的食物，多运动锻炼身体。
