尿酸高可以喝山药排骨汤吗?
发布网友
发布时间：2022-04-24 02:00
共3个回答
热心网友
时间：2022-05-02 01:27
最好不要喝排骨汤。
尿酸高*吃猪牛羊红肉，肉类中的红肉和白肉对痛风的影响不同。红肉指猪肉、牛肉、羊肉等哺乳动物的肉，白肉是鱼和家禽类肉。红肉在传统饮食结构中占重要的位置，不仅富含嘌呤，还有丰富的饱和脂肪酸和胆固醇，因此尿酸高应*猪肉、牛肉、羊肉等红肉的摄入。
在吃肉时要注意烹调方法，如把肉煮汤，仅吃肉不喝汤，也可减少嘌呤进入体内。鸡鸭鹅等家禽类的皮中嘌呤含量高，皮下组织中脂肪含量丰富，食用禽类食品时应去皮。
扩展资料：
适当多吃低脂牛奶、蔬菜，减肥也具有降低尿酸的作用，低脂奶制品可降低尿酸水平。而豆制品并非痛风的禁忌，如豆腐脑、豆腐、豆浆等可以弥补*红肉摄入带来的蛋白质摄入减少。
吃富含嘌呤的蔬菜，比如韭菜、菜花、豌豆苗、扁豆、菌类等并不增加血尿酸水平及痛风的发病率，进食大量的蔬菜可碱化尿液有利于尿酸排泄，从而降低血尿酸水平。所以，蔬菜是不*的，可以多多益善。
参考资料来源：
人民网-尿酸高，不能吃什么？
人民网-尿酸高不能吃什么？日常保健做好十件事
热心网友
时间：2022-05-02 02:45
山药中含嘌呤较低，对尿酸无多大影响；但排骨汤中含嘌呤较高，为高嘌呤食物，尿酸高者不宜食用，肉含嘌呤中等。
建议只山药，少量吃肉，不喝汤。
热心网友
时间：2022-05-02 04:19
孕妇可以吃山药排骨汤的，也可以喝莲藕排骨汤，或是土豆排骨汤都行的，都很有营养，也要多吃新鲜的菜类，营养均衡最好了
