人的体重每天什么时候最重？
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热心网友
影响人的体重的因素有很多，要区分一天当中人的体重在一天的什么时刻最重，要从很多方面来考虑。
首先，一个人的生活习惯对体重的影响是很大的。比如说，有的人生活规律，每天坚持锻炼身体，促进身体新陈代谢。每天锻炼的时间不一样。可能身体最重的时间也不一样。在吃过早餐后锻炼，营养充沛，精神充足。通过锻炼使得身体机能呈现最佳状态，开始一天的工作事半功倍。人体经过早餐、午餐以及午休后，人体的肌肉速度、力量和耐力处于相对最佳状态的时间。若在此时进行抗阻力训练，特别是增肌增重的健身人群，将会收到更好的训练效果。如果时晚饭后锻炼一段时间后再睡觉，会觉得睡眠质量很高，很容易进入梦乡。所以锻炼时间的选择很多，再结合人体饮食规律，应该时一天晚上的休息之后，晨起时，经过一夜的新陈代谢，排出宿便后，身体最轻，同理应该是是在晚饭进食后身体最重。当然这是指一日三餐都正常进食的推算。但是如果有的人晚上节食的话就又另当别论了。
其次，如果是有节食的习惯，南无肯定就是午饭后身体最重，经过两顿饭菜的积累，又没有运动代谢，应该是是身体最重的时候。
所以综合考量，一天中人体最终的时候应该是晚饭进食后。
热心网友
据科学证明：人体在在上起床梳洗过后最轻，因为休息一夜，体内水分，养分均被吸收，所以理当是最轻的时候。体内水分的变化使体重在一天中有1～3公斤的增减幅度。所以每天固定在早晨刚起床后尚未进食时测出的体重是比较准确的。
最重的当然是晚上，这与一天的进食，饮水是脱不了关系的。所以人说健康的时候，“早上吃饱，中午吃好，晚上吃少”就是这个道理！
