发布网友 发布时间:2022-04-21 08:58
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懂视网 时间:2022-10-04 21:01
1、食材:排骨 1000克、土豆 5个、小米辣 5个、大蒜 6瓣、生姜 一大块、八角 2个、豆瓣酱 适量、酱油 适量、小葱 3颗、花椒 10粒、料酒 两小勺。
2、土豆削皮切成小块,放入水中备用,生姜大蒜切片,小米辣切丁,两颗葱切段,一颗葱切沫。排骨洗净,放入冷水锅中,加入料酒适量,生姜3片,葱段适量,煮至水沸腾,用汤匙撇去浮沫,捞出排骨,再用清水洗净备用。
3、炒锅中加食用油,倒入备好的排骨翻炒,放入5粒冰糖(目的是上色),炒至冰糖化开、排骨表面微黄即可,装盘备用。
4、锅中倒油,加入生姜大蒜炒香,放入花椒粒、八角,接着放入两勺豆瓣酱炒出红油后,倒入排骨,翻炒两下,加入清水(凉水开水啤酒皆可),水可以多一点,没过排骨。锅中加入少许酱油,一小勺耗油。
5、大火煮至沸腾,盖上锅盖转小火,40分钟后(时间根据排骨的大小进行调节),倒入土豆,大火煮开后转小火,20分钟后加入小米辣丁,再煮10分钟,撒上葱花,就完成了。
热心网友 时间:2023-09-16 12:05
练习1
配料:排骨、土豆、胡萝卜、豆瓣酱、干辣椒、花椒、大料、盐、冰糖、酱油、醋、味精、鸡精、胡椒粉。
土豆烧排骨
做法:1。将排骨放入沸水中焯一下,然后捞出滤水;
2.炒锅里放油,不要太少。多了也没关系。加热后加入郫县豆瓣酱、切好的干辣椒、适量花椒、一两大料、适量冰糖、适量酱油和醋,翻炒。不要翻炒;
3.调料炒好后,开大火将排骨充分翻炒至排骨的油被*出来;
4.把水浇到排骨上,继续盖锅炖;
5.炖至汤汁所剩无几,倒点香油进去,然后将胡萝卜和土豆炒透;
6.无材料再次加水,盖上锅盖焖。
建议:如果豆瓣酱放多了,建议不用放盐。如果嘴重,酌情自己加。喜欢辣的就多放点干辣椒,因为豆瓣酱不是很辣。喜欢辣味的,多放点辣椒。总之根据自己喜欢的口味,尽情调味,尽情发挥!
营养价值:排骨——排骨除了蛋白质、脂肪和维生素外,还含有大量的磷酸钙、胶原蛋白和骨粘蛋白,可以为幼儿和老年人提供钙质。
土豆——首先,吃土豆不用担心多余的脂肪,因为它只含0.1%的脂肪;是所有饥饿的食物都无法企及的。
胡萝卜——胡萝卜是一种质地酥脆、味道鲜美、营养丰富的家常菜。
练习2
材料:排骨一斤,土豆一斤,豆瓣酱两勺,姜一块,葱半根,酱油三勺,沉积料一勺,料酒两勺,盐适量。
做法:1。飞起后捞出沥干筋;
2.土豆去皮,洗净,切成滚刀片;姜片;将洋葱切成段;将酱油放入盛有豆瓣的碗中;在淀粉中加入适量的水制成酱;
3.锅里放油,烧至六成热。下排骨干至微黄后,推到锅里;
4、改火,依次加入姜片、葱段、豆瓣酱、酱油,慢炒一分钟;
5.推入肋骨,均匀转动;
6.加入大约两磅的汤或水。大火烧开后,改小火慢烧一小时左右。如果排骨不软,汤快干,就加开水或汤,不要凉;
7.加入土豆和盐,然后改中小火煮十分钟左右,直到土豆变软;
8.加厚。翻匀,然后出锅即可食用;
营养:排骨——排骨提供人体生理活动所必需的优质蛋白质和脂肪,尤其是丰富的钙,可以维持骨骼健康。适用于气血两虚、阴虚、食欲不振者;湿热痰瘀。
土豆——又叫洋芋、土豆、地蛋、山药蛋。茄科茄属一年生草本植物。又名土豆、洋芋、山药蛋、地瓜(、广州俗称)等。
练习三
材料
材料:排骨(444克)、土豆(3个)、姜(3个)、葱(1个)、蒜(3瓣)。
腌料:生抽(2汤匙)、盐(1/3汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、料酒(1汤匙)、蛋清(1个)、胡椒粉(1汤匙)、姜(3片)
调料:油(1碗)、蒜蓉辣椒酱(2汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、白糖(1/5汤匙)、盐(1/3汤匙)、香油(1/3汤匙)
工作方法
1.将排骨剁成3厘米长的段,加入2汤匙酱油、1/3汤匙盐、1/2汤匙鸡粉、1汤匙料酒、蛋清、胡椒粉、姜片,腌制30分钟;
2.将土豆切成滚刀块;将白葱切成段,葱切成葱花,蒜切成末,姜切成片;
3.热1碗油,插竹筷使其周围产生细泡,倒入土豆块,不断翻炒。大火煎5分钟至金*,捞起沥干油;
4.在油中撒少许盐,倒入排骨中大火煎1分钟,转中火煎8分钟至金*。捞起沥干油备用;
5.烧热2汤匙油,爆香葱和蒜末,倒入炸好的排骨和土豆,炒匀,注入1碗水,大火煮至沸腾;
6.加入2汤匙蒜蓉辣椒酱和1/3汤匙鸡粉,搅拌均匀,盖上锅盖焖10分钟,加入1/5汤匙白糖和1/3汤匙盐调味,淋上1/3汤匙香油,撒上葱花。
热心网友 时间:2023-09-16 12:05
我们都知道排骨烧土豆这道菜是四川地方的特色菜,但是这道菜确实在全国的菜馆都有卖,这道菜主要讲究的技巧就是土豆一定要炖烂,将土豆炖成土豆泥那种才会使菜的味道更加鲜美,排骨做的时候一定要做嫩,下面小编给大家详细介绍四川土豆烧排骨的做法,希望大家喜欢
材料:排骨、土豆、胡萝卜、郫县豆瓣酱、干辣椒、花椒、大料、盐、冰糖、酱油、醋
做法:排骨过沸水,然后捞出滤水。
炒锅放油,不要太少,多一些没关系,烧热后放入郫县豆瓣酱、切开的干辣椒、适量的花椒、一到两个大料、适量冰糖、适量酱油和醋翻炒,火小点,别炒糊了。
1调料炒好后,开大火放入排骨充分翻炒至把排骨的油*出来的地步。
2放水淹过排骨,盖锅炖。
3炖至汤所剩无几的时候,倒些香油进去,然后放胡萝卜和土豆充分翻炒。
4再度添水没过材料,盖锅炖。如果豆瓣酱放的多的话,建议不用放盐,口重的话自己酌情再加。喜欢吃的狠辣的话就多放干辣椒,因为豆瓣酱不是狠辣。喜欢吃麻辣口味的就多放点花椒。总之,按自己喜欢的口味尽情调味发挥吧
配料:排骨600克;土豆2个;姜片4片;蒜头4克;酱油20克;蚝油、料酒、冰糖各10克;盐2克;清水适量
烹饪步骤:
1.将排骨洗净砍成小段
2.将砍好的排骨放入清水煮沸4分钟,期间要翻滚下排骨,冷水煮才能出尽血水
3.将煮沸的排骨捞出,并用冷水冲净血沫备
4.土豆去皮切滚刀块,不宜太大
5.热锅并放入适量食用油,加入冰糖小火融化并炒出糖色,再放入姜片蒜末爆香
6.爆香后倒入排骨翻匀,加入料酒翻炒片刻
7.倒入老抽、酱油、蚝油并翻炒均匀至上色
8.倒入没过排骨一半的清水,盖上锅盖焖煮10分钟
9.10分钟过后放入土豆翻炒均匀,再盖上盖子焖煮10-15分钟即可
10.最后汁水浓稠即可出锅
11.装盘并撒上适量的小米椒
热心网友 时间:2023-09-16 12:06
大家好,我是厨师秀鹏厨,今天我们做一道土豆烧排骨,土豆烧排骨补肾养血,滋阴润燥,营养价值丰富,是一道非常受欢迎的家常菜。
原料:
排骨2斤、土豆两个、青红椒、干辣椒 、八角和花椒
制作方法:
1、先把排骨改一下刀,把排骨剁成大小均匀的小段,把剁好的排骨直接放进清水内浸泡一下 ,去除排骨的血水。
2、土豆切成菱形块备用,青红椒把心去掉 然后改刀成片,青红椒在这里起到点缀的作用。
3、下面开始上火,把土豆用清水冲洗一下,去除,豆的粉芡,想吃软糯的土豆可以直接用油炸,清水泡过的土豆油炸后比较脆。锅内加入适量的清水,水微开下入土豆汆水,水开后倒出土豆控水。
4、锅内加入适量的清油5-6成油温160度,下入土豆炸制,如果油温太高 把锅离火以免土豆炸糊。
5、炸制土豆外皮焦黄捞出控油,等待10秒钟之后再下入土豆重油,重油的作用是让土豆外焦里嫩,在烧制的时候土豆不容易碎。
6、锅内加入适量的清水 下入排骨汆水,水开后倒出排骨,用清水冲去排骨上面的浮沫,锅上火 加入适量的色拉油,热锅凉油滑一下锅,锅内加少许底油,下入花椒 、八角、 葱姜 、干辣椒 、上火煸炒。
7、炒出香味之后,加入豆瓣酱继续煸炒,把豆瓣酱炒出红油,然后下入排骨 把排骨煸炒出香味,然后加入适量的料酒,料酒可以去除排骨的腥味,再加入适量的清水 ,下入一勺胡椒粉调味,适量的酱油调一下颜色 调制小火炖排骨,炖制排骨时间大约是30分钟 。
8、30分钟之后 排骨脱骨,下入炸好的土豆和青红椒,把土豆烧制入味,加入味精调味,收汁的时间是2分钟左右即可出锅。
热心网友 时间:2023-09-16 12:07
【食材】
排骨、土豆、生抽、料酒、老抽、姜、大葱、蒜、小葱、小米椒、糖、盐
【做法】
1、 排骨剁成小块,这一步可以请菜场的师傅帮忙代劳。冷水下锅,放入葱段和料酒,大火烧开后,撇去浮沫,把排骨捞出来控干水份备用。
2、 土豆洗净削皮,切成滚刀块,放入清水中浸泡备用。姜切片备用。
3、 锅中放油烧热,放入排骨小火煸炒,炒至排骨微焦肉香扑鼻后,放入姜片、生抽、老抽和料酒,翻炒至均匀上色。
4、 倒入清水,使其没过排骨,大火烧开后,小火焖煮20分钟左右。然后放入土豆,继续小火焖煮15分钟。出锅前放入适量盐和白糖,再撒上葱花和小米椒点缀即可。
【小贴士】
1、 生抽和老抽已经有比较重的咸味,最后一步放盐的时候您可以尝一下,少放盐或者不放盐可以根据咸淡自行调整。
2、 最后收汁的时候也可以淋入水淀粉。
3、 煸炒排骨的时候一定要用小火,耐心煸炒至表面微焦才好吃。