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发布时间:2024-06-11 19:23
共3个回答
热心网友
时间:2024-06-11 20:06
要看方法了哦 按理来说跑步是会长肌肉的呢 注意后脚跟过渡到前脚掌这样跑就会减少肌肉的产生啦 走路的话有益于健康 饭后行走可以瘦腿 要坚持哦
热心网友
时间:2024-06-11 20:09
有氧运动瘦腿,如长距离慢跑;短道速跑、越野跑之类会让腿变成强壮
热心网友
时间:2024-06-11 20:07
可以!!!!!!!!!!!!!!