排骨汤，，乌鸡汤做法高手悬赏
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发布时间：2022-04-20 11:19
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时间：2023-09-13 00:58
枸杞红枣乌鸡汤 ： 枸杞40克，红枣20枚，生姜2片，乌鸡1只。 将乌鸡洗净，去毛、去内脏，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干水。枸杞用温水浸透， 用水洗净，沥干水。红枣和生姜用水洗净。刮去姜皮，切2片。鸡入锅，水开撇去浮沫， 加入红枣及配料大火煮开，小火慢炖两个半到三个小时。 功效：这是一道最典型的女性保健汤，它有补血养颜、益精明目的作用。 玉米骨头汤 材料：猪脊骨750克、鸡脚250克、嫩玉米棒2根、淮山50克、枸杞20克、红枣8枚 做法： 1、鸡脚洗净剪去指甲，和猪脊骨一起用滚水焯过，洗净血沫 2、玉米洗净切段 3、淮山、枸杞、大枣洗净，红枣最好选用去核的 4、在汤煲中注入12碗（约300克）清水，放入所有材料大火烧开 5、转小火煲90分钟左右即可，食前用盐调味
