怎么才能静下心来?怎么才能做到不浮燥?
发布网友
发布时间：2022-04-20 13:24
共3个回答
热心网友
时间：2023-05-21 17:20
静下心来学习不浮躁的诀窍
学习是一项漫长的过程，因此过程中的浮躁会影响到学习的效率和质量。如何静下心来学习，不被浮躁所困扰，是每个学习者都需要考虑的问题。
首先，要在学习之前建立正确的心理状态，充分认识到学习的重要性，认真对待每一次学习，把每一次学习当作一次展示自己能力的机会。
其次，要有正确的学习计划，制定明确的学习任务，将学习的目标分解成可以控制的小任务，根据任务的难易程度和时间的*，制定一个适当的学习计划，让学习变得更有规划性。
此外，要控制好学习的状态，学习时要有一定的专注力，不要被外界的一些干扰影响，学习中要不断的反馈和总结，在学习中要不断的思考，多体验，多思考，多总结，才能更有效的掌握新知识，才能达到静下心来学习不浮躁的目的。
最后，要注意调节自己的情绪，学习中要保持一种轻松愉悦的心态，偶尔休息一下，让自己放松一下，这样才能更好的静下心来学习。
总之，静下心来学习不浮躁需要正确的心理状态，有效的学习计划，控制好学习的状态，调节自己的情绪才能达到最佳的效果。
热心网友
时间：2023-05-21 17:20
每天没有目的，没有目标的刷短视频，刷头条，时间长了，会很烦躁；
感觉一天时间又浪费了
所以，你做事，要给自己找个目标；目标清晰了，做事更有劲
比如，你每天带着目的的去刷短视频，在看短视频的过程中，挑选出10个，你认为最好的，最有价值的视频，收藏起来；
第二天早上，把收藏的这10个视频，转成文字，然后放进提词器，自己试着去讲；
就这样拍视频，讲一个月，你说话也不结巴了，也有镜头感了，表情也自然了；粉丝也越来越多了。
拿我自己来说；每天忙的没有时间学习，所以我在每天睡前会刷今日头条，挑选出10篇文章，我认为很不错的，收藏起来
第二天早上，把这10篇文章认真的阅读一遍，提炼出中心思想，做成思维导图，然后学以致用
因为我发现，在手机上很难从头到尾的看完一篇完整的文章，看完一个完整的视频
你有没有这种感觉？总想看下一个，看个开头感觉没兴趣，就划过了
这才是最浪费时间的；
而在电脑上，我能有耐心看完一篇完整的文章，所以这是我的学习方式
所以呢，你也要找一个适合自己的学习方式，有耐心，能学的下去的方式
说到这里，你应该发现了
不管是赚钱，还是学习，最重要的是心里能静下来；
很多人嘴里的那句“专心搞钱”，其实就是一句美好的口号，因为
大多数人根本就不知道怎么搞钱，去哪搞钱，和谁搞钱
当你能静下来去思考，就发现，这些问题都不是事儿；
有能力了，还怕赚不到钱吗？
三；2023年，你要干些什么事情
毕淑敏老师的书《生命的栖息地》里写道：
“活着做遍，死了无怨”。人活着的时候，把你想做的事情都做了，就一生完满，活得够本，可以安然地死了。
所以，你可以列一个清单，自己想干的事情，都写下来；
哪些事情，是要在2023年做成的？标记下来；
然后倒推，我做这些事，需要什么条件和要求，
然后你去积累这个条件和要求，比如，需要多少钱的费用，需要什么人辅助你，需要什么天时地利等等
如果你写了很多要做的事情，但都受制于“钱”；那建议你，先完成一个，
比如我，明年一定要去的一个地方（把图片打印出来，贴在床头）
把目标订好了，剩下的就是努力赚钱，
等赚到目标的钱数，把去这个地方，作为犒劳自己这一年的辛苦
那你这一年努力的，一定非常有劲；
最后，为了我们的目标，2023年我们一起努力搞钱
热心网友
时间：2023-05-21 17:21
①及时并且认真做好当下的事情；
②不要怀疑自己的努力；
③克服自己的惰性，多做一些困难的事情，不拖沓，不拖沓，不拖沓，重要的事情说三遍！！！
