湿热吃什么蔬菜好,湿热
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热心网友
一湿热体质调理饮食要清淡，多吃甘寒、甘平的食物，如绿豆、空心菜、苋菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、藕、西瓜等。少食辛温助热的食物。少吃油腻、甜味品，预防湿热。应戒除烟酒，因为烟酒在中医看来属于具有温热作用的。湿热体质的人要注意疏肝利胆
热心网友
可以多吃些利湿健脾的食物，如：赤小豆、薏米、绿豆、冬瓜、山药、海带等，还可以喝稀健薏米红豆茶。
