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1因为桑葚是偏凉性的,所以尽量别和苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合一起吃,否则太寒,对寿命不好。2尽量别空腹吃,对营养吸收不好。3要选那种颜色深的,紫黑色最好,要熟的,否则对身体不好。(除了白葚)4高血压和糖尿病的人少吃,因为糖分高5脾虚大便稀的人也不能吃桑葚