什么食物富含DHA,DHA对宝宝有哪些好处?
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发布时间：2022-04-25 06:27
共5个回答
懂视网
时间：2022-07-10 17:14
1、母乳。母乳是宝宝最好的天然食物,饮食均衡的妈妈母乳中含丰富的DHA,可以满足婴幼儿的需要。
2、含有丰富DHA的配方奶粉。每日按推荐量饮用,帮助宝宝吸收到安全足量的DHA。
3、深海鱼类、海产品。并不是随便吃什么鱼都能增加DHA的摄入只有深海鱼才含有丰富的DHA。
热心网友
时间：2022-07-10 14:22
含DHA高的食物较多，主要有鱼类和干果类等。1、鱼类：如金*鱼、比目鱼、带鱼、鳗鱼、草鱼、秋刀鱼、沙丁鱼等，是较为理想的DHA来源，鱼类中含DHA主要在鱼油中；2、干果类：如花生、核桃、芝麻、杏仁、腰果等，富含的α-亚麻酸可以在人体内转化为DHA。
对宝宝的好处是能促进大脑发育,摄入充足的DHA能够促使宝宝的脑细胞数量发育充足,增加更多高效链接,从而改善语言神经中枢地址的传递,提升宝宝语言沟通能力。
促进视网膜光感细胞的成熟,DHA是构成视网膜光感视锥细胞的重要组成物质,能够促进宝宝视觉发育,避免视觉功能受损,造成远视、散光、弱视等问题。
可缓解宝宝注意力缺陷情况。
热心网友
时间：2022-07-10 15:40
DHA可以促进大脑和眼睛发育。初乳中DHA的含量尤其丰富。不过，母亲乳汁中DHA的含量取决于三餐的食物结构。现在很多品牌的奶粉都会添加DHA，但是含量是极少的。鱼类，说到补充DHA，妈妈们首先想到的就是鱼，但是不同的鱼DHA含量也是不同的。
热心网友
时间：2022-07-10 17:15
宝宝食补dha的食物有鳝鱼、带鱼。宝宝食补dha的食物还要吃鲔鱼、鲣鱼或者是鲑鱼。dha是宝宝生长发育的一种重要的营养元素，能够促进孩子的大脑发育，还可以提高孩子的免疫能力，能够促进孩子的生长。当孩子身体内缺乏dha的时候会出现免疫力低下，在平常生活中还要让孩子多吃一些含蛋白质和脂肪酸的食物，提高身体内营养，要避免孩子腹部着凉，要注意孩子保暖，要让孩子早睡早起。
热心网友
时间：2022-07-10 19:06
鱼类，干果类中含有丰富的DNA。宝宝吃一些含有DNA的食物，能够帮助增强记忆，有助于大脑的发育。
