发布网友 发布时间:2022-04-25 05:13
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热心网友 时间:2023-05-04 12:36
板栗炖鸡可以加纯牛奶一起炖,因为这些食品互相不相克,一起炖蛋白质利用率更高。栗子营养丰富,维生素C含量比西红柿高,更是苹果的十几倍。栗子中的矿物质也很全面,含钾、锌、铁等。虽然含量没有榛子高,但仍比苹果等普通水果高得多,尤其是含钾量比苹果高出3倍。鸡含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸,有相当高的滋补药用价值,有滋阴、补肾、养血、添精、益肝、退热、补虚作用。能调节人体免疫功能和抗衰老。与牛奶一起炖着吃补血补气健脾养胃抗衰老的功效更显著。