灵芝孢子粉对更年期有帮助吗?
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是有的，它具有镇静安神，改善睡眠质量，稳定情绪，调节机体内分泌平衡的功能。但是但是要选择高质量的，建议首先是要具有蓝帽子标识，然后是经过破壁的，再者就是纯孢子粉为原料，不得含有任何yao物成分，最后就是灵三萜含量一定得高！之前在我们成都这边的良元就mai过一个叫利华御草的，灵三萜的含量还很高！追问那请问灵芝三萜和灵芝多糖，哪个更重要呢？
追答三萜！你对比成分之后，你就会发现有多糖的很多，三萜的很少，还有的是总三萜，是因为提取不出来。
