乒乓球横拍发球基本功乒乓训练方法
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发布时间：2022-04-25 12:40
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热心网友
时间：2023-11-28 03:06
乒乓球横拍由于其握拍方式比直拍僵硬，导致发球时手腕不如直拍灵活，这就导致横拍发球比较困难。较难自如的发出多种变化的球，必须经过专门的学习和练习才能发出高质量的球。在这里向大家讲解一些提高横拍发球质量的方法。
1、横拍发球的生理结构局限
由于直拍的拍柄是处在虎口的位置，发球的时候在拇指，中指和食指的作用下球拍可以自由的转动，所以可以发出很多旋转的球。
而横拍不同，拍柄是被握在手掌中的，由于腕部结构的关系导致不能自如的旋转和摆动。如果不能及时地转动起来，很容易就影响到这个球发出去的效力不足。
2、横拍的瓦式发球法
瓦尔德内尔式发球法是由瑞典的乒乓球天才瓦尔德内尔发明的，老瓦借鉴了直板发球的手腕用力的方法，发球时在左半台正手侧身位发以低抛左侧上，下旋为主的斜线短球。
其主要特征是握拍时将中指、无名指和小指卷起来放在球拍的背面，依靠拇指和食指夹住球拍的右肩部，这种握法较好地解决了横板选手的手腕不灵活问题，这也就是我们平常所说的瓦尔德内尔式握法。这种握法将球拍柄让到了手掌外面，增大了球拍旋转的自由度。
3、横拍发球后需要转换
使用瓦尔德内尔发球后由于改变了握拍法，所以在发球后要及时调整握拍方式，转换成正常的击球握法，准备下一板球的衔接。这一个转换要连贯自然，否则会大大影响下一板的衔接。根据经验了解，初学者要专门加以练习才能顺利掌握。
因为横拍发球，是要根据灵活性手腕转动而把球旋传出来。另外，在主些横拍发球技术中，最为欣赏的还是模仿体育明星瓦尔德内尔进行“瓦式”发球法。据了解，这“瓦式”发球法，发出去的球都很有暴发力感，让对方防不胜防的。
热心网友
时间：2023-11-28 03:07
乒乓球横拍发球基本功要经常用拍摩擦球的地步，让乒乓球产生一个旋转，特别是产生一个内旋转。也就是说要他产生回旋，这样慢慢训练，你就会发出很好的下旋球。
