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不会有伤害。但是恢复软件一般都是要在电脑上用的
如果要恢复内存卡数据。可以把储存卡拔出来。用读卡器插在电脑上恢复
如果是手机自带内存。需要在电脑上出现类似cde的盘符才行。你看连电脑有没有u盘模式之类的选项。出现盘符以后才可以使用类似#安易##数据恢复软件的软件进行恢复。