肺不好的人,从哪5个地方就能看出来?

发布网友发布时间：2022-04-25 12:53

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热心网友时间：2024-11-03 00:41

肺是人体内最大的呼吸器官，外连于喉和鼻。肺部不好，则影响到呼吸系统，如果人无法正常呼吸，则会对身体造成较大的伤害。可是肺在我们身体内部，我们无法直观了解到它的好坏，怎么才能及时获知肺部的情况呢？

肺不好的人，从身上这五处地方就可以看出来：

1、看皮肤

肺健康的人皮肤自然是光滑润泽，当肺不好时，呼吸受到影响，就会导致身体缺氧，那么脸色就会变得发青，肤色暗沉没有光泽，嘴唇会发紫。

如果是肺热或是肺部藏毒多的人，脸上还爱长痘，尤其是长在眉心的位置，使得皮肤变得粗糙。

2、看鼻子

肺与鼻相连，当肺不好时，鼻子也会有反应，会出现流鼻涕，鼻窦炎，容易感冒等。肺热和肺气虚的人，鼻梁和鼻翼两侧会总是没有缘由的出汗。

3、看呼吸

肺主要主呼吸，肺好的人呼吸沉稳，顺畅，要是肺功能下降，呼吸道就会受到阻碍，呼吸就会变得急促，或是呼不过来气，容易胸闷气短。

4、看手指

想要知道自己肺功能好不好，可以多观察下自己的手指，如果手指粗细均匀，没有出现指头粗大增生的现象，说明肺功能是好的，如果出现杵状指则说明有严重的肺部疾病，需要及时就医。

5、看睡前

肺不好的人，排除感冒原因，若是总会在睡前反复咳嗽，而且还伴随有胸闷胸痛的现象，这有可能是肺炎造成的。

想要养肺，一定要戒烟，香烟对肺的危害非常大，是诱发肺癌的重要原因之一，平时可以多吃些清肺的食物，比如核桃，杏仁，白萝卜，山药，梨等，这样有助于排出肺毒，润肺解毒。

在空气质量不好，环境污染严重的地方要佩戴好口罩，减少有害物质的吸入，保持室内空气畅通，避免病菌侵入，诱发呼吸道疾病，坚持运动，提高身体素质，增强免疫力。

尤其是每天早上八点时是养肺的黄金时间段，此时做些有氧运动，比如快走，慢跑，打太极拳，这些运动都有益于提高肺活量，保养肺部可以起到事半功倍的效果。

冬天还要注意在家的时候，要经常通风，保持空气流通，以免病菌侵入后，引起呼吸系统疾病。

热心网友时间：2024-11-03 00:43

肺不好的人，可以从几个方面看出来，比如人会不断的咳嗽，还会不断的喝水，但却依旧觉得口渴，还会有吸烟的习惯，他们的肺部阴影也比较深。

热心网友时间：2024-11-03 00:37

肺好不好，看这几个地方就能知晓，不妨自测

热心网友时间：2024-11-03 00:39

比如说，看皮肤会不会发青、长痘，看鼻子周围是不是常出汗，看呼吸、平常会不会胸闷气短，等等。

热心网友时间：2024-11-03 00:38

肺不好的人，从以下5个地方就能看出来:间歇性呼吸困难，咳嗽，胸闷，发热，盗汗.

热心网友时间：2024-11-03 00:40