肺不好会生什么病

发布网友 发布时间：2022-04-25 12:53

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热心网友 时间：2024-11-01 22:07

中医说，肺者，在脏为肺，络腑为大肠，在体主皮毛，开窍于鼻。这样，中医所说的肺脏病，对照现代医学病名，就包括了呼吸系统疾病如感冒、鼻炎、咽炎、咳嗽、气管炎、支气管炎、哮喘、肺炎、肺气肿等，某些大肠疾病如肠炎、便秘，以及荨麻疹、湿疹、皮肤瘙痒症等皮肤病。那么，针对这些疾病，您在防治时就应当从增加肺主气的功能入手。我的宣肺通气方就是专门为防治这些病设计的。如果您经常练习这张方子的动作，就可以防治这些疾病，让您的身体更健康。
上世纪80年代初期，全国范围兴起了导引热。在我供职的医院，每天早上，病房里只要能走动的病人都会倾巢出动，到医院旁边的五台山体育场练功，我也去看了几回。感觉那时这个功那个功的，很有些泥沙俱下之嫌。
一天早晨查房，我走到26床时，居然未见到那个刚入院的病人。原来她听说练导引能够帮助她更快地治好病，就随大流去练导引。结果刚开始练习的时候，她就觉得不舒服，感觉头昏憋气，今天更严重了，自己都不能按时回病房。她是因为支气管哮喘入院的，她的病史已有多年，已经出现了轻度的桶状胸症状。这个病人的肺部可听到明显的喘息和哮鸣音。我仔细询问得知，她练习的那种导引要求呼吸时要有停顿的过程。
这显然不适合她，她自己的呼吸已经“自顾不暇”了，哪还能够承受这样的负担呢？这样做的后果当然就会因吸氧不足造成头晕等症状！况且，她的肺部还有炎症，绝对不能受冷空气的刺激，也就是说她不适合在早春进行室外活动。听完我的解释，她很沮丧地说：“生命在于运动，可我怎么运动呢？”我笑着跟她说：“运动要因人而异，您可以在病房内练习我独创的宣肺理气方。这种运动也不要求特殊的呼吸方法，只要自然呼吸就可以了。另外，在病房练习，可以避免室外冷空气对呼吸器官的刺激，防止病情加重。”26床听了我的解释很高兴，就开始跟我练习。
26床出院时，我出差在外。几个月后我门诊时正巧碰到她带朋友来看病。她很激动地向我报告说，自从练习了我的宣肺理气运动处方后，她的哮喘再也没发作过，原来的顽固性湿疹也一下子好转了。我听后笑了：要知道，湿疹在中医里是皮毛的疾患，而肺主皮毛，宣肺理气了，肺脏功能好转，它所管辖的“皮毛”疾病也就得到防治了。
练习宣肺理气金处方的准备工作：1.松静站立，不要刻意用力蹬腿，双手下垂，伸直手臂，舌尖抵住上颚，保持均匀呼吸。2.眼睛微闭，想象自己身处非常幽静的公园里，吸进了满鼻的清香。这股香气在体内缓缓地向下流动，来到了脐下三横指的下丹田部位(包括关元、气海、神阙等穴位)。3.把这股清香留在丹田中，保持三分钟。
在做下面每一招式时，您的意念，也就是注意力，都要随着运动时手的动作去想象，这就叫“意念随手”。
宣肺理气金处方第一招——— 起势调息：1.以肩部为轴，双手腕、肘自然下垂。2.双臂向上缓缓从体侧逐渐拧腕，掌心在下，平行上举到胸部，腿挺直，并配合吸气的动作。3.然后缓缓放下手臂，还原，并微微自然屈膝，配合呼气的动作。4.如此反复，共做10次。
注意事项与医理同前，不复赘述。
宣肺理气金处方第二招——— 白鹤亮翅：1.自然站立，左手先抬到胸下，右手掌随之斜向上经过左胸、左眼，在右前额上方伸展，掌心向左。2.右手运动之际，左手掌向左下方压下，左脚向前方伸出，脚尖点地，头转向左前，双眼注视左上方。3.然后左右换掌，转向再做，即为一次，做10次。
注意事项：左右臂上下伸展时，如同鹤之两翅尽量拉开，同时挺胸深呼吸，这样交换操作时，胸膺开阔可以达到最大限度，久而久之，吸入的清气就会越来越饱满了。
这是太极拳的经典招式。鹤是一种神清气爽、赏心悦目的飞禽，加上它的寿命比其他飞禽长，人们就把它誉为仙，冠以仙鹤的美名。既称之为仙，它长寿的方法就值得我们学习。仙鹤喜爱飞翔，而且它在空中双翅不动的情况下，能够长时间滑翔，这说明它的呼吸饱满，照我们医生的说法，就是肺活量大。对于人类来说，模仿白鹤亮翅的动作，同样可以增加我们的肺活量。

热心网友 时间：2024-11-01 22:10

肺部是呼吸器官，我们的一呼一吸都跟肺部有很密切的关系。其实啊，肺也是人体的造血器官，它在我们的胸腔，左右各有一个。 如果肺不好，我们就会有呼吸困难的感觉，时间一久还容易出现肺部疾病，那么我们怎么知道自己的肺部出现了问题呢？

热心网友 时间：2024-11-01 22:05

肺不好百病生！肺燥引起的5大疾病，看完一定要引起重视！