早上吃姜片有什么好处
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发布时间：2022-04-25 14:31
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热心网友
时间：2022-04-28 06:46
生姜并不仅仅止于调味品，生姜本身的性能对人体具有巨大的养生意义。生姜性温，是著名的驱寒发汗食物，并可解乏镇痛、消炎抗菌，促进血液循环，帮助消化。
经受风凉感冒时，一碗热姜汤便是灵丹妙药，发汗除病；痛经的女性配以生姜红糖水也得以缓解疼痛，而肠胃炎症一用生姜即刻变见明显疗效。健胃开脾的生姜在夏天更是防暑的好妙方，可有效止吐防恶，还为防止晕车的良药。
吃生姜固然有各种好处，但为什么要强调早上吃生姜呢？并且古语也有说，“早上吃姜胜参汤，晚上吃姜如砒霜”。
这是因为早上吃生姜能够加速血液循环，开胃健脾并醒脑提神，能使人体一整天处在健康活跃的状态。“上床萝卜下床姜”，姜之所以不能在睡前（晚上）吃，是因为姜本身性热，睡前吃辛辣的生姜容易使人处于兴奋状态并上火。
