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热心网友
切勿太饿太饱,饭后一小时不下水,以免抽筋
下水前试试温度,水冷不下水
若在江湖河海下水,须有伴相陪,不单独下水
下水前观察下水处的环境,有危险警告就不在此游泳
不要在地理环境不熟悉的峡谷游泳
跳水前要确保
参考资料:此处有3米深,海泳时沿海岸游http://www.lnes.net/deyu/ShowArticle.asp?ArticleID=383
热心网友
要经常锻炼身体 有力 呼吸均匀 不会抽筋 学学游泳 就可以了 采纳我 你运气好哦
热心网友
40秒教你画出防溺水手抄报