睡前喝酸奶有助于长高?
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热心网友
相对于牛奶而言，酸奶因其是发酵型乳制品，含有大量益生菌，因此它的吸收效果更好，所以酸奶可以有助于长高，但是也要看什么年龄段，要是过了长个子的阶段就没什么意思了。
热心网友
有一个秘方，不过我没试过因为年龄大了也不长个啦是酸奶和牛奶一起喝好像会长个儿还有喝完后要刷牙喝了酸奶不刷牙对牙齿不好
热心网友
我认为酸奶不会有那么有用吧，喝纯牛奶会更好的
