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热心网友
你好。根据你的描述。这种情况一般常见风湿性关节炎,骨性关节炎,骨质疏松等。与着凉,劳累,外伤等有一定关系。建议平时注意休息,避免重体力劳动和剧烈运动。避免着凉,注意保暖。可以用温盐水或者硫酸镁温水热敷,每次二十分钟左右。有时间应该到医院详细检查一下,确诊后在医生的指导下用药治疗。